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球友提问：反手不知道从何练起，国球汇君出一期反手技术教学吧！ 看来反手技术现在越来越受欢迎了啊，确实现在球大了，都开始迎前怼反手了，那国球汇君就从简到难说了哦。 反手推挡，是比反手拨球更容易掌握的反手技术，强调直前直后的发力，主要体会撞击的感觉，主要针对近台上旋球，击球时机为上升期。
反手弹击，可以理解为反手推挡的“放大版”，重点要加上手腕的抖动发力，主要针对近网的不转球或上旋球，击球时机为高点期。
反手挑，主要针对近网的弱下旋球，可以替代拧拉，甚至比一般的拧拉威胁更大，因为其突然性强，加之可以搭配假动作挑两条线，所以业余学会反手挑，要比拧拉来的实在得多。 
反手拉下旋，主要体会借力，做到在身前、上升期去击球，给球加摩擦，这样一来，球就有向上的弧线过网了。
那种发大力的“抡胳膊”式反手拉球，国球汇君不建议大众球友这么打，风险高，而且非常不利于还原，除非你觉得有把握一板过。 反手快撕，加上了腹部向前顶的力量，引拍时腹部先往里手收，让出挥拍空间，击球的上升期（越早越好），板形下压，从后向前摩擦球的中上部，出球瞬间腹部向前顶，手腕顺势向前甩，板形一直是下压的状态。
在反手相持中，反手撕已经由以前的比较难的技术，变成了最常用的技术之一了，水平越高，越是如此！ 总之，反手技术要想打的好，整体一个理念就是“迎前不要退”，希望各位看完能有所收获！ |
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