做西红柿炒鸡蛋时,最怕鸡蛋腥且老,还会摄入过多的油脂。 鸡蛋如何处理?打上一个底口,加入两克盐。如何防止炒出的鸡蛋反腥?加入半汤勺米醋。一个鸡蛋加入一勺温水,再加入一勺水淀粉,这样炒出的鸡蛋更加水嫩。 打上一个十字口,用开水烫一下,这样可以轻松去除西红柿的皮。准备四个西红柿,将其中一个半的西红柿切成颗粒状,剩余的西红柿则切成滚刀块。 加入少量底油,烧热后倒入鸡蛋,炒至金黄色后盛出备用。 将番茄分成两次使用。先下入切碎的番茄,用大火煸炒,炒成番茄酱的状态。 加入姜、葱、蒜、小块的番茄,煸炒至完全炒散,再加入大块的番茄煸炒一下。加入炒好的鸡蛋、盐、白糖和少量生抽,炒匀后等待碎的番茄酱完全包裹在鸡蛋上,大块的番茄也已经完全熟透,关火起锅。 |
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