一个人人用的起的生精方，简单两味药，养肝精、补脾精、填肾精

人慢慢上了年纪以后啊，身体难免会有亏损，就像是工作了很多年的机器，难免有各种各样的问题，需要时不时的修补一下。比如说，经常感觉萎靡不振、累的不行，天天感觉腰酸背疼的，眼睛也花了看不清楚，饭也没有年轻的时候吃的多了，经常会想啊，自己是不是真的老了。

虽然说衰老是一个自然现象，但也不是说咱们就丝毫没有办法了，像这些问题呢，多是因为肝、脾、肾三脏的亏损导致的，首先脾和肾啊，一个主管先天，一个主管后天，给我们全身各项生理活动提供能量，尤其是生殖功能和消化功能；那肝呢，主疏泄、主藏血，跟我们的气血运行也有密切关系，所以说想要补亏损啊，就要注意填补这三个脏腑的精气。

今天给大家分享这个方子呢，就是二至丸，方中两味药，枸杞和黄精。为什么说它能养三脏之精呢？我们先来看黄精这个药，它有一个称号叫做“仙人余粮”，说的就是黄精啊，它是得天地精华而生的，有补气养阴，大补精气的作用，有“久服成仙”的传说。传说是传说，但是这个药呢，能入脾肺肾三脏，补养脏腑，起到治病防病，延年益寿的效果还是可以的。

再来看枸杞，枸杞大家都很熟悉了，现在也有越来越多的人喜欢往自己的保温杯里加点枸杞，起到养生的作用。那枸杞呢，是一个补阴药，填补阴精，《药性本草》里面说它能“补益精诸不足”，能补肾、养肝还能润肺。这两味药搭配啊，补气、养阴、填精，补足肝、脾、肾三脏的亏损。

要提醒大家的是啊，在具体用药的时候啊，还要根据每个人的情况来辨证加减，比如说本身体内有湿的人，要注意化湿，以防助长邪气，千万不要照抄原方。好了，那这就是我们今天的内容了，下期再见吧！