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​心理疗愈|旅行的意义

 牧心守意 2023-08-10 发布于辽宁

旅行是在干什么?

旅行实际上是在用我们的智慧之眼去看风景、看人、看这个世界。不管你看到的是什么,其实只有外境的变化。我们身处其中,去体验、去感受它对我们自身的意义。

到达甘肃武威的时候,途经张艺镇,我们停在一个不知名的地方,遇到一家小店,吃了一顿饭。餐馆只有老板娘一个人,前台是她、大厨是她、服务员也是她,店里有4-5桌客人。在她忙碌的整个过程中,我没有感受到她的一丝急躁。她很勤快、独立,能够承担自己的生活。其实这很了不起了,因为很多人都无法承担自我。我们往往把自我看得太重,这种重视程度甚至自己都无法承受,不堪其重。一个人如果能够承受自我的分量,就是一种强大。

餐馆的这位大姐,我看到她身上自我的东西很少,只是在做当下应该做的事情。她在忙碌的时候有个盘子打碎了,我没有听见她的任何抱怨,什么都没有。碎了就碎了,她继续干手里的事。她呈现的这个状态,其实很少人能达到。因为我们在独自面对很多事情的时候,往往会觉得孤独,然后产生一种怨恨,觉得我身边为什么没人帮我,但是她没有任何情绪。

我还观察到这条路上来来往往有很多货车司机,这些人到她这里来吃饭,她会提前准备洗脸水、茶水,这是一个非常小的细节,但很少有人会这样做。我们经常在讲利他,好像自己一直在修这个,但实际上,在生活中我们可能连自己的事情都搞不定,甚至需要别人去给你帮忙。连利己的状态都达不到,就更不用提利他了。还有些人,嘴上从来不提利他二字,或者没有这个概念,但他的行持里,处处都是利他。

从这位大姐身上,我看到作为一个女人,独立生活的能力多么重要。大部分女人往往都是想找一个男人来依靠,解决自己所有问题。其实这样的人最苦,因为只要你想要去依靠别人,就是有求,只要有求就会有求不得之苦。

所以独立是女性非常重要的一课,经济、思想、精神都要独立,要能自己养活自己,不人云亦云。情感上也要独立,亲情友情爱情我们都需要,但不代表我们就需要依靠。你需求的背后是先有因才有果的,如果情感上有需求你就要先有能力满足别人的情感需求、价值需求,然后你才可能得到这样一个果,别人来满足你。

精神上的独立是一项尤为重要的练习。练习孤独,就是你要练习一个人去走过所有的路,如果一个人能走过所有的路,这是一种勇敢。但这并不是说我们就要特立独行,切断所有的外部联系,而是说在必要的情况下需要一个人独处的时候,我们可以自在地去度过这段时光,这种独立性我们要有。

如果一味等着别人来满足你,那你会非常苦的,而且会有很多怨恨产生。因为你的这种要求,本身就不合逻辑。你没有种因在前,却想要这个结果,别人不给你,你就把原因归结于外境,认为这个痛苦是别人给你的,就是因为他不满足你,所以你痛苦。但你不明白的是,其实是你的贪执让你苦。

同时,你身边的人也会很苦,你一定会把你的苦投影到别人的心上去。你所有的贪嗔痴,都会幻化成毒箭射向别人。因为我们习惯于找一个背锅侠,打死也不肯承认一切都是“我”的问题。其实因在你自己身上,果也在你自己身上。想要让自己的心不苦,就要有能力去承担自我的重量。我们一旦有了智慧之后,就知道向内去求了。

——牧心

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