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流金岁月：遇到叶谨言这样的老男人要点啥呢。有钱还有文化，这样的人才可能有一点情义可言，但也不要把男人的情义和女人的情义对等。女人的情义是我只要有这个男人就够了，无论他什么样，我都接受，我愿意为他吃一辈子苦，吃所有的苦。男人的情义，与名利有关。而女人爱一个男人，这个男人就是她的天，她的全部，她的世界。因为女人的世界就是... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-31 20:05 |
抗抑郁|焦虑抑郁的本质是认知问题。抑郁症的本质问题，根本不是关系、情绪、性格、生理方面的问题，而是认知。当你的认知有问题，你看待问题的角度就会有问题你面对问题的方式也会有问题。你要观察自己的认知，如果发现它根本就是把你带到了歧路上，让你远离了正能量，远离了积极、美好、向上的生活，远离了能够给你信心、勇气、爱与帮助的人，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-31 19:59 |
有智慧的人，是去看到问题的本质，才能找到相应的解决方案。解决问题都是抽丝剥茧，环环相扣，永远没有一蹴而就的方案，也没有一劳永逸的方案。止不住怨，表面都是止不住嗔心，背后其实都是止不住贪心。只有在根本上用力，提升智慧，提高自己认知的维度，放大自己的心量和格局，你才能真正解决问题。透过自己的智慧和努力，集聚因缘，朝着自己... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-31 19:13 |
2.不要穿裸露踝关节的鞋子，穿中筒靴，护住踝关节。3.袜子越长越好，至少也要盖住踝关节，晚上最好穿着棉袜睡觉。6.给自己准备一个电热的艾灸垫，给身体的下焦保暖特别是经期前后。7.准备好发热的艾灸贴，身体哪里寒凉就贴哪里。肚脐、关元、膻中和大椎可以经常贴，拔出身体寒气。9.多喝米酒，特别是风寒感冒，可以热热的喝下米酒身体马上暖和... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-31 19:05 |
十年环保生活的领悟：拥有的东西越少越好。生活越简单越好，拥有的东西越少越好。你会发现，每拥有一个东西你都需要花时间精力去打理，而且是周而复始的进行。内在足够强大的时候，我们也根本不需要用任何外在的东西去证明、标签化自己的价值，我们也不需要用任何外在的东西去满足自己。因为你的内在够丰盛，你不会有饥饿感和匮乏感，你只有满... 阅3 转0 评0 公众公开 23-10-31 18:09 |
阅2 转0 评0 公众公开 23-10-31 18:02 |
叛逆的青春期：你不知道的事。很多孩子耗尽青春甚至一生用于叛逆父母，追求个人的自由。其实，你的父母没有那么重要，人生终归是自己的。用于叛逆的时间，你还可以有很多种选择去重新构建和处理与父母的关系。这个世界非常的奥妙在于，我们完全不知道未来，这是一个充满可能性的世界，什么都有可能发生。你不必要预设最好的可能，因为更好的都... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-31 13:52 |
