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作者：岳立新 一项研究发现，勤奋和雄心勃勃的人比感情用事和散漫的人多活达4年。主持这项研究的心理学教授说：守纪律者不但比较快乐，也更有可能过稳定的生活；他们较能抗拒一些不良生活习惯的诱惑，从而保证了自身的健康。这表明，成就取向、勤奋和有条理是能长寿的重要因素。 按常理理解，工作学习勤奋刻苦，让人觉得很辛苦、很劳累，生活单调，没情趣没活力，久而久之肯定会忧劳成疾，危害心理和身体的健康。实际上这一观点只注重了物质的享受和感官的舒适，而忽视了最重要的方面，即人的内心和谐、心情的愉悦和心灵的满足。一般字典对“快乐”的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”在学习工作生活中，我们经常会有这样的切身体会。如果想做某件事，若毫不犹豫地立即付诸行动，虽然可能因此错过了娱乐休息的机会，可这些事情完成后，自己就会觉得过得非常充实，人际关系、工作状况等也可能因此获得改善。由于没有了心理忧虑和负担，心情也随之高兴转好，自然得到了快乐。 随着社会的发展、时代的进步，特别是科技的日新月异，人们的生活空间越发广泛、未知领域日益增多，面临的挑战和考验异常严峻。在物质利益、诱惑享乐面前，极易让人不知所措，迷失自我。时间长了，不仅麻醉了自己的精神，消磨了自己的意志，而且还会损伤到身体的健康。此外，人的精力是有限的，每天的时间也是有限的。若把心思精力放在交际应酬和物质享受上，势必分散个人的注意力，扰乱正常生活和工作秩序，甚至占用工作学习时间，让自己身心疲惫。长此以往，上班没心情，工作没精神，干活没效率，还将形成恶性循环，身体体质变差，各类疾病也乘虚而入随之而来。 对事业专注些，工作学习上勤奋些，多花时间用于完成工作任务，多下功夫用于提高能力素质。如此，日子相对简单安稳一点，少了生活烦恼和冒险刺激，多了成功的喜悦和进步的快乐。 |
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