2022年开始每日冥想，受益匪浅。期间留下一些灵感闪念，关于生活，关于生命，与大家分享。有人会问，冥想有没有什么进阶之类。记得有位修行者说过，像这样的次第念头观念，是会阻碍你境界发展的。关于冥想，你不需要有远远的目标，你不能被目标束缚住，你只要在每个当下破尽妄念，你只要在每段过程中享受生命的展开，如此就好。禅坐/冥想能够令人形神安定，心地明净，不但能开发本具智慧，而且能获得众人爱敬，办事易成，因此是增长福慧之道。平时我们劝人要冷静，慌乱的心冷静下来之后，才能好好的思考问题。这好比一池混浊的潭水，投入一颗明矾，池水则清澈干净一样。事实上，冷静就是禅定/冥想工夫的表现。在高铁站候车厅做冥想，能够听到这个公共空间随着车次人流的变动而在平静和躁动之间切换。这个过程中也许会有人看到我这个样子，觉得奇怪，也全然不去理会，我就只顾做自己，保持如如不动，内心大静。要相信我们本自清静，本自圆满，那些来来去去，起起伏伏的念头，不过就像河水的涟漪，即生即灭，而我们的心就是这条河，不断流淌，不增不减。放下对外界的控制，增加对内在的控制，两者之间，是自由的空间。冥想时，如果感到不耐烦，我会想着余生就这件事，就这几十分钟，没有过去，没有未来。这让我有一种「截断众流」的感觉，过去的已然过去，一切消失不见，未来仍未到来，什么都没有发生，只有放下当下这个时空的切片，一呼，一吸，一呼，一吸……日常生活里，我们很容易忽略了，其实生活就是一连串的当下，一连串的起心动念，只是实在太快了，以至于我们认为是一大块的剧情，一大段的人生，像哗哗哗奔涌不息的河流。悉达苦修多年只学会了三件事，却足以应对万事万物，会斋戒、会思想、会等待。思想，等待，斋戒，不妨把它们比作智慧，耐心和自律，这是非常有用的本事。
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