孩子成长的过程中,我们都会让孩子多吃水果。因为水果可以助于宝宝的骨骼和大脑的发育,而且可以补充水分,其实在夏天。多吃水果也可以增加孩子的免疫力,利于宝宝的成长 1、葡萄 葡萄含有葡萄糖,维生素和多种矿物元素,具有很高的营养价值。宝宝不愿吃饭的时候,可以给孩子吃葡萄,葡萄有助于开胃,非常容易被人体消化吸收的。 2、苹果 苹果酸甜可口,含有丰富的营养成分。苹果中含有可以促进生长发育的关键元素--锌。苹果中的果胶可以保护孩子的肠胃,预防便秘 3、香蕉 香蕉是非常好的营养食品,含有维生素A,可以增加孩子的抵抗力和视力。促进孩子的生长发育。但是注意不可以空腹吃 4、哈密瓜 哈密瓜富含丰富的维生素,促进正常的新陈代谢以及生长发育。帮助宝宝长高个。非常适合夏天食用 |
|