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大家好，我是郭医生。最近天气越来越热，室内外温差大，身边好多朋友都出现了感冒、咳嗽、鼻炎之类的小毛病。等状态恢复以后，反思一下这次的发作，觉得风扇开太大，空调温度太低是导火索，但归根到底还是免疫力不够。如果你也是这种情况，容易生病，那就跟郭医生来学习如何提高免疫力吧！  说起提高免疫力，在我所学的中医知识里，有一个简单又高效的方子，就是出自元代江西名医，危亦林的《世医得效方》中——“玉屏风散”。屏风，相信大家都见过，是一种家具，一般都放在厅里挡风。这个方子，就像我们身体的屏风一样，能够帮我们挡住风邪。风邪可以与湿气、寒气、热气结合，形成风湿、风寒、风热。所以只要抵抗住风邪，就可以提高我们的免疫力，避免很多疾病。  “玉屏风散”由黄芪、防风、白术三味药组成。黄芪，有着补益脾肺之气，固表的功效。白术，能够健脾益气燥湿。防风，能够抵挡风邪。 现在，郭医生就告诉你“玉屏风散”适用于哪些人。 1.容易感冒的人。 有些朋友天气稍有变化就容易感冒，或者周围一有流感就容易中招，病情反反复复，这就是典型的免疫力低下。  2.容易出虚汗的人 有些朋友一动就出汗，这其实就是气虚的表现。出汗太多，津液流失，是因为气不固摄。这时就需要增强气的固摄作用。  3.容易过敏的人 过敏，就是正气不足、表气不固的表现。过敏引发的鼻炎、哮喘、结膜炎、荨麻疹是同样的道理。  最后，郭医生在这里也要提醒大家，药不可乱用，一定要在专业医生的辩证指导下，正常用药！ |
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