概览番木瓜（学名：Carica papaya），又称木瓜、石瓜、木冬瓜、番椰菓子、蓬生果、万寿果、树香瓜、香瓜果，是十字花目番木瓜科水果。果实长于树上，外形与原产于中国的木瓜类似，又是从中国之外传入，故名之番木瓜。番木瓜的乳汁含木瓜蛋白酶，是制作松肉粉的主要成份。      成分表类别: 植物 学名: Carica papaya 数据仅用于信息性目的（来源如下）。数据和翻译可能不同于你所在市场中的监管机构认可的信息。请咨询你所在地区的营养学家或医疗专业人员以获取建议。 营养成分表木瓜卡路里80 卡 餐量 燃烧这些卡路里跑步 以 6 英里/小时的速度跑步 7 分钟 步行 以 3 英里/小时的速度步行 21 分钟 自行车 以 10 英里/小时的速度骑行 11 分钟 主要营养素和卡路里80卡路里 主要营养素 (% 卡路里产量)% 每日营养摄入量* 总脂肪 · 0.2 克 (1%) 饱和脂肪 · 0.1 克0% 多不饱和脂肪 · 0 克0% 单不饱和脂肪 · 0 克0% 0% 总碳水化合物 · 22 克 (97%) 膳食纤维 · 0.6 克2% 糖 · 20 克0% 7% 蛋白质 · 0.1 克 (0%) 0% 微量营养素维生素 C · 1.4 毫克 2% 镁 · 2.3 毫克 0% 查看完整的营养详细信息   |
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