【原】你会好好爱自己吗？

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你会好好爱自己吗？这个疑问，是否让你思考，怎样做？才是真正的好好爱自己。

好好爱自己，用行动去践行，用内心去捕捉，用灵魂去感悟。身与心的完美融合，让余生好好爱自己，不再是一句空话。

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好好爱自己，学着和身体对话

我们的身体最诚实，好好爱自己，就从好好爱惜自己的身体开始吧！

身体，有着最敏感的觉察，你爱它，珍惜它，它就会回馈给你最好的状态。

学着褒好喝的汤，做美味的饭菜，吃新鲜的果蔬，给身体提供最好的营养；学着早睡早起，安抚好每一日劳累的身体，在每一日的良好作息中，给身体架起休养的空间。

早晨醒来，伸个大大的懒腰，慢慢唤醒身体的各个部分，给身体充足的拉伸，让身体在一种最舒服的状态中，开启新的一天！

每晚睡前，泡个澡，护个肤，听听音乐，练练瑜伽，让身体始终保持干净，愉悦的状态，让身体在放松中，放空……

尼采说：要对自己保持绝对的诚实，不要自欺欺人，对自己是个什么样的人，喜欢什么，想要什么，会做出怎样的反应，要有清楚的了解。 

你对身体什么样，身体就会回馈给你什么样！爱与不爱，身体会给你答案。

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好好爱自己，学着和自己和解

每个人，都是这世上独一无二的存在。即使生而平凡，也不要轻易否定自己。柯蒂斯说：“我越热爱自己，就越不想模仿别人。” 请记住：你是独一无二的，做好自己就很不错！

好好爱自己，坦然接受命运的安排，好的坏的，都收下。这是人生的历练，也是人生的滋味，接受当下，做好当下。让心灵放空，让内心从容，让生活美好！

好好爱自己，累了就休息，不勉强，不抱怨，用阳光的心态，去温暖每一个日常。

好好爱自己，遇事不钻牛角尖，常思己过，勿怨他人。用谦逊的姿态，用包容的仁心，去理解生活，感悟生活。

好好爱自己，减少物欲，知足常乐，不攀比，不任性，不内耗。用乐观的态度，用积极的行动，去践行生活的美好。

不苛求事事完美，不追寻样样做好，人人都有缺点，人人都有不足。好好爱自己，不因缺点而自卑。你要知道，你身上的某些优点，或许是别人的望尘莫及。

就如毕淑敏所说：如果我们爱自己，承认自己是有价值的，我们就有勇气接纳自己的真实情感，而不是笼统地把它们隐藏起来。 

所以，学着包容自己，和自己和解，自信的笑容，应该绽放在每个人的嘴边。

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好好爱自己，学着和灵魂契合

好好爱自己，让身体健康，让心灵自由，让灵魂有趣。

看有趣的书，做热爱的事，从书中寻求内心的花园，从热爱中感受人生的美妙！

闲时看花开花落，忙时专心致志，松驰有度，忙中有闲，闲中有乐，岂不妙哉！

让内心丰富，让灵魂丰满！常与知己谈心，常让自己暝想，常怀空杯心态，让身体放松，让灵魂远行。

随心而行，顺其自然，发现生活的幸福，领悟生活的真谛。

让身体和灵魂，在热爱中融合，在兴趣中觉察。

读一本书，赏一朵花，画一幅画，爱一个人……来一次说走就走的旅行，做一件想做就做的事情，人生短暂，好好爱自己，就不要留下遗憾。

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三毛说：“一个人最当看重的是自己。”  

周国平 在《我不过无比正确的生活》中这样写到：“我还是愿意把这样的人生再过一次。一个人，应该热爱自已短暂生命的每一天。”看到你的话，我的眼睛忽然湿润。就凭这句话，我依然敬佩你，无论你的生活在旁人眼里多么不堪，你爱自己当下的状态，这样，已经足够。 

所以，好好爱当下的自己，从身体上，从灵魂里，从热爱里！

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