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十四经包括十二正经和任督二脉。 其中包括手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经; 手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经; 足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经; 足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉、督脉。 手三阴经走向均从胸部走向上肢内侧到手指末端; 手三阳经起于手指末端，沿着上肢外侧、颈部到头面部; 足三阳经从头面经过躯干、下肢、走向足趾末端; 足三阴经分别起于足大趾内外侧和足底前部，沿着下肢内侧走向腹、胸。 任脉和督脉均出于会阴部，其中任脉沿着腹部正中线向上循行至面部，督脉沿着后正中线向上循行到后头，继续沿着头部正中线至前头部。 十二经脉具有沟通内外、运行气血、防病治病的作用，任脉是阴脉之海，能调节约束六阴经经气，督脉是阳脉之海，能调节约束六阳经经气。 |
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