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脉在中医里指的是气血充盈，鼓动血脉所产生的。所以脉的强弱反映了气血的充足与否，今天胡医生给大家介绍一个中药界的“脉动”，让你脉强气足，精神十足、状态好起来。  这个药物就是“生脉饮”，益气复脉、养阴生津，是补气养阴的常用药。总共就是简单三味药：人参、麦冬、五味子；人参补气、保五脏，麦冬生津、除烦热，五味子补肺肾、止汗。一补，一清，一敛。补气清火敛汗，对气阴两虚，心肺不足的人来说，是个夏季必备的“能量饮料”了。  气阴两虚易疲劳； 一到夏天，天气炎热，阳盛阴衰，很容易伤阴动血、耗伤心肺。很多朋友其他季节感觉没啥事，但是一到夏天就蔫，浑身燥热，睡也睡不下，吃也吃不香。容易疲劳，稍微一动就累的不行，浑身上下冒汗，跟水里捞出来似的湿淋淋。甚至大部分时候什么都不干，还觉得累得慌。而且特别容易中暑，动不动就浑身发烫、低烧，头晕恶心，吃不下东西。总觉得口渴爱喝水，但是无论喝多少水都不解渴。 心气不足心乱跳； 特别容易心悸心慌，一累就心脏突突乱跳，跳的浑身发软，手脚发麻，特别吓人。还有一些人会有心律不齐、心肌炎的毛病。有些朋友会有些基础病，比如冠心病、糖尿病、肺病，这些人一到夏天也特别容易出现胸闷心慌、嘴干口渴，烦躁失眠的症状。上面讲的这些心气虚的症状，就可以用生脉饮来改善。 肺气虚易感冒； 肺气虚的人除了容易胸闷咳喘，还有个特点，就是既怕冷又怕热。外边稍微热一些，人就受不了，口干舌燥，头晕胸闷直犯恶心的。但是一进空调房，又起一身鸡皮疙瘩，直打哆嗦，吹久了就感冒。这是因为肺气虚就体表不固，自身调节能力不足，容易受外界影响。也可以用生脉饮来进行调理。 夏季补气养阴是非常重要的。胡医生是建议，体虚容易心慌的朋友们一定要试一下生脉饮。让你在夏季也能量满满、状态在线。 |
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