|
今天的这一期有些颠覆我的认知，我估计你也会有这种感觉。拳王泰森你一定听说过，但詹姆斯·道格拉斯却很少有人耳闻。在1990年2月，在东京举办的世界重量级冠军赛上，道格拉斯对上了拳王泰森。在坚持到第8回合，还剩下5秒钟的时候，道格拉斯被泰森的一记上勾拳击中下巴，道格拉斯两腿一软，踉跄着往后退后几步，仰面倒地，接着在地上滑出了半米。裁判开始数数了，当数到7的时候，道格拉斯手肘撑地，挣扎着想站起来，然后数到9的时候，终于戏剧性地站起身了，不过身体还在打摆子。第9回合开始的时候，拉斯维加斯的赌注赔率已经提高到了42赔1，几乎没有人看好道格拉斯。但很多人不知道的是，在这场比赛之前，道格拉斯的母亲就为儿子在所在的小镇上打广告，逢人就说自己的儿子一定会把泰森打趴下。但临比赛还有3周时，母亲突然中风去世了，而且才47岁。第9回合开始了，道格拉斯后来对记者说，当时他的脑子里有一个声音：母亲一定希望看到他的坚强表现。走上擂台，在距离第10回合结束还剩1分52秒时，道格拉斯打出一套连招，居然真把拳王泰森打趴下了，爆出了拳击历史上前无古人，至少到作者写这本书时，也是后无来者的最大冷门。你可能觉得这有点老套，这不就和我们小时候看动画片时，主角被打倒时听到来自重要之人的召唤，最终击败敌人的故事一模一样吗？战争论的作者克劳塞维茨曾说：战争以一方的意志结束而结束。如果一方的意志一息尚存，结局就仍旧有发生变化的可能。这里的意志就是我们说的决心。而且，决心是可以通过外部作用被激活的。2013年，斯坦福大学医学院的神经团队在研究癫痫发作病因的实验中获得了意外发现，他们在患者大脑不同区域植入电极并施加几毫安的电流，同时观察受试者的反应。在实验到某一个电极时，患者突然说自己感受到了某种决心，虽然这种感觉与任何特定的目标没有关系，但这种决心感让他此时此刻收到了强烈的鼓舞。这就和拳击手道格拉斯的经历很像。这个发现被公布后，2017年的另一项实验进一步验证了决心开关的存在。实验者先将两只老鼠分别放进一根狭窄的管道两端，老鼠会本能地往前跑，以争取尽快从另一端跑出来。但这根管子被设计得只能容纳一只老鼠通过，所以当两只老鼠相遇后，狭路相逢勇者胜，哪只老鼠拥有通过的决心，就会逼迫另外一只往后退缩。在进行了一系列这类竞赛后，实验人员就把所有失败的老鼠放在一起，然后在老鼠大脑的精确位置植入电缆发射激光脉冲，从而打开老鼠的决心开关。实验结果发现，80%~90%被打开决心开关的老鼠，最终都赢得了比赛。很多人看了这个实验后，也想在自己的头上找到某个穴位，在需要的时候打开自己的决心开关。其实大可不必，因为有两种方式被验证下来非常有效。第一种，就是每天坚持15分钟左右的有氧运动，他能增加一种叫做BDNF的生长因子，帮助大脑建立连接能力，这就好比为你的大脑进行了CPU升级，可以显著提升一个人的决心能量。另一种是正念冥想，只要你坚持为期两周的正念冥想训练，你的大脑执行控制网络的活动也会显著增加，加强你的决心。 （以上内容为知识星球熵增定律读书圈中《情绪》的解读）
|
