|
声明：文章中内容均真实发生，为保护隐私，隐去真名，且图片与文章内容无关。 珊珊，15岁了，9月开始是一位高二学生了。她爸爸是一位高级白领，自律很严。他告诉我，珊珊在初中时学习很认真，进入高中后不知怎的突然失去动力，整天捧着手机，对学习毫无兴趣。自律精英爸爸加躺平女儿，家里的氛围从此充满火药味。拿珊珊爸爸的话就是：女儿跟他，一言不合就炸。
珊珊爸爸比较早就了解了我这一套根据脑科学研发的自驱力训练课程，曾经很仔细地向我了解大脑各部位作用，以及训练的原理。当时他非常认可，还让珊珊妈妈专程从浦西赶到浦东听我的讲座。 我的训练营，参加小朋友的年龄限定在10-14岁，这是我根据人类大脑第三个发育高峰（也是最后一个大脑发育高峰）时间定的。凭着不多的案例，我感受到：15岁以前，训练效果非常明显，15岁以后，训练效果开始下降。 珊珊已经15岁了，暑假中的第一个训练营，她爸爸没给她报名，我也没去了解情况。等到第二个训练营的前几天，珊珊爸爸突然联系我，说想让珊珊参加这个训练营。我告诉他：珊珊年龄大了一点点，效果可能没有那么好。 珊珊爸爸说了一句让我吃惊的话，他说：珊珊只要能坚持下来一天，就值了！后来我才知道，是一位参加第一期训练营的家长跟珊珊爸爸说了这句话，让他下了这个决心。 自律的人，可以因为一句话，下定决心行动；那躺平的人呢？躺平的人需要—— 激活大脑中的“决心”开关。 2013年，斯坦福大学医学院公布了他们的发现：人的大脑中有一个“决心”开关。当他们把电极植入到病人大脑的某个部位，病人说自己感受到了“决心”。这种感觉跟任何特定目标无关，就是一种抽象感受。 病人把这种感觉形容成在风暴中开车上山时会产生的情绪，是一种积极的感觉，它会不断督促你：“加油，加油，再加油，一定要开过去。”
斯坦福大学医学院的医生们挺幸运的，无意中发现了大脑中的这个位置。该研究的神经学家帕尔维兹（Parvizi）感慨道：“我们找到了精确的解剖位置......大脑该区域负责的就是与毅力相关的复杂心理和行为状态。” 接下来2017年的一项研究更是劲爆。研究者让实验老鼠两两竞赛，通过一系列竞赛，最终确定出一大批赢家老鼠和输家老鼠。研究者在输家老鼠大脑中的一个精确点位植入激光脉冲，这些老鼠经过刺激后再次送去与之前胜利的老鼠一决高下。这一次，因为打开了“决心开关”，80-90%的输家老鼠都成功实现了逆袭。 依照斯坦福大学研究小组的发现，大脑执行控制的结构与功能在不同人之间存在先天差异，这种差异决定了一个人应对困难情况时的能力表现。 在斯坦福大学发布这一研究后的几年里，先后出现了很多增强“决心开关”的研究，现在想要实现这一目标，已知有两种方法非常有效：一种是有氧运动，另一种是正念冥想。
有些人天生就具有较高的执行控制力，属于天生的行动派，珊珊爸爸就是。所以他不是很理解女儿的躺平，总希望通过说服教育来改变女儿，结果是家里的气氛越来越紧张。 也好在珊珊爸爸是一个天生的行动派，朋友推荐后，就给珊珊报了暑假第二期的训练营。 开学已经三周了，前两天我联系了珊珊爸爸做了回访。他告诉我：珊珊成绩有没有提升现在还不好说，毕竟才开学两周多，不过有一点很明显，家里的氛围好了很多，没有那么紧张了。 那天珊珊妈妈也在旁边，她告诉我珊珊有一个变化很明显：以前放学回家，珊珊总是先玩手机，然后就没有结束的时候了，三催四催，妈妈还会被怼；现在放学回家，手机还是玩的，不过，她会跟妈妈说好“玩半小时”，到了半小时，自己就放下手机开始做功课了。 珊珊的控制执行能力是明显变强了，“决心开关”已经打开。从我的经验来看，高中的孩子训练效果会弱一些，但变化还是很积极的。我跟珊珊爸爸说，寒假里，我计划继续办训练营。珊珊爸爸很爽快地说：好，我们寒假见！
|
|
|
