阳池穴

【定位】

腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处

【取穴方法】

坐位。抬臂垂腕，腕关节背面，由第四掌骨向上推至腕关节横纹，可触及一凹陷处（相当于腕背横纹中点处）即为此穴

【主治】

五官病证，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂

【养生保健】

按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。经常按揉阳池穴，能够防治“鼠标手”

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