手麻、脚麻不是缺钙，别再吃钙片了，一味中药泡水一杯，缓解麻木

大家好，我是刘医生。最近在坐诊的时候，遇到了很多老年人，都说自己手脚麻木的受不了，不知道从哪看到的信息，说手脚麻木是因为缺钙引起的，买了一大堆钙片，每天都吃，但是这个麻木的症状仍然没有缓解，这其实是因为大家都被无良的商家给误导了，麻木不是由缺钙引起的，吃再多的钙片也没用，今天我教你用中药每天煮水一杯，缓解麻木。

说到麻木，在中医上看来大致有两个原因，不过都和气血有关，一个是气血不通，体内的气血堵在一起引起了手脚末梢肢体的麻木，还有一个原因就是体内气血不足了，血液没有办法濡养到这些身体的远端、末梢部位，也会引起肢体的麻木，不同原因引起的麻木在治疗和用药思路上肯定是不一样的。

那首先是由这个气血不通引起的麻木，这种类型的麻木，其实你身体内的血液是足够的，只不过是都堵在了一起，就好像在血管里竖起了一堵墙一样，拦住了往前走的血液，导致你的血液不能正常的流动，那这时候我们就要想办法把这堵墙给打破，让血液可以重新往前走，让这些四肢末梢的位置重新得到气血的滋养，在众多的活血化瘀的中药里，其中最有名、效果最好的应该就是川芎，它是血中气药，既能活血又能理气，气是血液的载体，只要是气顺，那么就能带着血液向前走，对于气血不通引起的疼痛，川芎也有很好的止痛效果。

第二个就是气血不足引起的麻木，我们身体的每个部位都需要血液的濡养，但是当总量不够的时候，这个血液就会优先去到重要的部位，比如五脏六腑和头部，那么像手脚这些离身体比较远的部位，可能得到的濡养就不够了，所以才会出现麻木的症状，如果你是由气血不足引起的麻木的话，那就需要把体内的气血给补足了，让每个部位都能得到充分的濡养，我推荐大家去尝试一下当归，它是补血第一药，可以给体内补血、生血，平常饮食上也可以多吃红枣、桂圆等药食两用的补品，能够温补脾胃，化生更多的气血。

说到这里，有人可能分不清这两种不同原因引起的麻木应该怎么区分，气血不通除了会麻木以外，还有一个最明显的特点就是疼，因为不通则痛，气血不足的人呢，她的脸色看上去多半是暗淡萎黄的，就是没有什么光泽感，而且整个人也有气无力的。

好了，这就是今天给大家分享的内容了，不过不能用科普文章代替医嘱和处方，涉及到具体用药的问题，还是听专业医生的建议。