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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我的奶奶今年82岁，她经常出现手麻或者脚麻的情况。 去医院做过颅脑CT和颈椎磁共振以及血常规等检查，均没有发现病变的问题。 但是发麻情况依旧存在，想问下中医有没有可以调治的方法？ 我们健康人，也是可能出现手麻或者脚麻的情况。什么时候最容易出现呢？ 比如我们平时保持一个动作长久不变，就可能出现手脚或者脚麻的问题。 比如我记得在我高中和大学军训时，如果蹲坐久了，就会出现脚麻。 麻木问题，归根结底就是局部气血循环受阻导致的。 有可能是局部有淤堵物，也有可能是气血不足。 当时给她推荐了四个穴位，即：膈俞穴，胆俞穴，血海穴，足三里穴。 但是她年纪比较大，后背无法自己艾灸，就只用了血海穴和足三里穴，搭配放血，不过根据反馈来看效果还行。 目前为止，这个患者用了半个多月的时间，现在麻木情况已经消失了，她用的方法是点刺放血+艾灸补血，双管齐下。 （戳上图，可进店） 1 点刺放血 ■.点刺放血，很简单，就是用针具把皮肤刺破，然后用手挤出3-5滴血液即可。 一个星期，放血1-2次。 如果麻木轻微，一周一次即可，比较重的一周两次。 常用针具两种用的比较多：三棱针和一次性血糖针。 三棱针，需要大量出血的时可以用； 一次性血糖针，针尖很小，刺破皮肤后，就算你不管它，过会儿伤口就不流血了。所以，血糖针放血，患处都需要用手去挤出一定的血液，适合怕疼的患者。 手脚麻木放血的位置，常用的有三个： 麻木所在地；手指或者脚趾的指尖的中央；以及指缝所在地。 三个位置可以轮流使用，也可以固定使用其中效果最好的那个。 ■.大家学会放血后，有两个操作用的几率很高； 第一：高烧。 无论什么情况的高烧，直接在最上方的耳朵尖放血，当时用，当时高烧就可以得到控制。 是一个治标控温的方法，后期需要结合局部原因，辨证论治。 第二：止痒。 前几天群里的一个学员，说自己的孩子上初二，每次体育课后回家，脚趾缝都特别的痒，擦拭药物都不管用。抓烂了，感觉会好点。 后来就直接在局部瘙痒部位放血，然后手持艾条，艾灸患处30分钟左右，痒的情况当天缓解了。 一周放血一次，艾灸两天休息一天，过了不到一个月，脚气导致的瘙痒就彻底消失了。
2 穴位艾灸 ■.胆俞穴和膈俞穴的搭配，我们之前讲过，有兴趣的朋友可以在我的公众号，点击「学习」-「病症搜索」，输入「四花穴」，可以找得到。 膈俞穴+胆俞穴也是一个补虚，补血的搭配。作用和血海穴，足三里穴类似。 ■.血海穴 血海穴，从名字看出来是「血液的海洋」。因为血海穴，属于脾经，所以这里的血就是脾血汇聚的地方。 因为这个患者年龄82岁，上了年龄的朋友，多少都有一定的气血亏虚，因为年老体衰，脏器功能下降。脾胃消化能力下降，导致食物生成气血的量不足。 大家可以观察下，凡是麻木的问题，都是出现在远离心脏的地方。比如手和脚，距离心脏最远。 因为距离心脏远，供血不容易到达，所以，气血无法滋养手脚，局部就可能出现麻木问题。 所以，艾灸血海穴可以使人体血液充盈。 「位置」：屈膝，膝盖骨内侧端上2寸。
■.足三里穴 足三里穴属于胃经，血海穴属于脾经，两个穴位相互搭配，既可以养胃，又可以健脾。 「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，所以，脾胃功能正常了，气血的总量就有保证了。 足三里穴所在的胃经，有个特点，就是「多气多血」，所以足三里穴既可以补血，又可以补气。 气是推动血液运行的原动力，所以，艾灸足三里穴是气血双补，气推动充足的血液达到手脚末端，自然患处就不容易出现麻木问题了。 「位置」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。
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