肝的中医辨证主要分为实证、虚证和兼证
内含详细症状跟对应方解，很难找到这么齐的了，错过可惜
【肝的实证】
1、肝气郁结2、肝火上炎 3、肝风内动4、寒滞肝脉【肝的虚证】
1、肝阴不足【肝的兼证】
1、肝脾不和2、肝胆不宁3、肝肾阴虚养肝就是养命！肝不好的4种常见类型，附详细养肝攻略 1、肝火旺
2、肝气郁结
3、肝血不足
4、肝阴虚 春季养肝等于养命，多按这3个穴位，养肝护肝常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒。 中医素来有“春宜养肝”之说。即相信人体的肝脏属木，春季也属木，两者相应，所以说春季养肝，具有事半功倍的效果。
那要怎么样养肝呢？中医认为，通过按摩相关穴位，可起到滋阴补血、养肝补肝的作用。
关于按摩养肝，人们必须要知道3个养肝要穴，春季都揉按这3个穴位，效果很明显。
大敦穴
适合人群：
整天工作繁忙，身体疲倦，晚睡无法早睡；
醒来时头脑浑浊不清晰，没有精神。
效果：头脑清晰、清肝明目、神清气爽。
位置：大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
按摩手法：
正坐或仰卧的姿势，找到大敦穴，强压7-8秒钟，再慢慢吐气；
每天睡前重复10次。
 太溪穴 效果：主治肾脏病、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、风湿痛等。
位置：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
按摩手法：
盘腿正坐，左手拇指指腹按压右侧的太溪；
按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，按揉时力度保持适中；每次按揉5分钟左右，每天2次。  肝俞穴效果：主治胃肠病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等，还可治疗宿醉。 位置：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
按摩手法：
每次持续10—30，每133—5次。
中医讲柔肝、清肝、疏肝、舒肝是什么意思，一样吗问：中医讲柔肝、清肝、疏肝、舒肝是什么意思，一样吗？ 另外我经常上火，眼睛模糊，耳朵上起肿块，有时咽喉发干热，是否是肝火太旺？（本人有过敏性鼻炎，指甲有竖纹）应该吃什么要调理呢？ 三九胃泰、舒肝丸、麦味地黄丸、龙胆泻肝丸哪个合适呢？
答：首先，四个分别针对不同的病因而来。柔的是肝血，清的是肝热，疏的是肝气，舒有两种， 一个是使肝舒缓之法都可称之，第二个也可从舒肝之血来说。气血寒热阴阳在中医里都是不同的，但是又是相互关系的。肝在中医里跟西医里的肝脏是完全不同的。 中医的肝是主疏泄（就像数目一样，要舒展开来才行，这也能是气机必须舒畅，平时如果老是郁闷啊， 多数与肝气不疏有关，这时候可以用逍遥丸之类的疏肝之品），主藏血（女人的月经就与这个关系最大， 常言：女子以肝为先天）。肝是刚脏，性强急，所以发脾气，性子急，暴躁，还有病的时候的抽搐等都与肝的特征相关， 这个时候，疏肝让郁闷的肝气舒展，柔肝，使硬的地方（如脾气、暴躁等）柔和起来。其实其中很多大道理我这简要而通俗的只是触到了些皮毛，中医的治肝之法是多种多样的，不止这四种。你的情况比较像肝火，肝经系目，所以肝火上炎，当然会耗伤津液肝血， 所以眼睛就会因为肝血无法正常濡养而模糊不清，头部的那些表现，喉咙痛，肿块多数与肝火上炎有关。 当然还有一些其他的症状你没说，暂时考虑还是清肝为主，加点养阴之品。舒肝丸以舒肝之气血为主， 清的力不足。麦味地黄丸是用于滋阴为主的，清的力量不足。龙胆泻肝汤是以清肝为主的，你可以试试， 不过这些药是比较寒凉的，不宜长期服用，容易伤胃。如果要完全用于你，还是去中医院用中药调理一下吧。成药毕竟治疗有限，而且效果没有水剂好。 养肝穴位 养肝曲 养肝菜，不可不知的春季养生大法！春主生发，春应肝。春季肝气当令，是肝藏疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！ 1.春天不养肝，夏天徒伤悲
《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。
如果春三月肝气生发不旺，到了夏天哪有能量做到：肝木生心火呢？
因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则“夏为寒变”，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！
如何抓住这个好时节来养肝呢？北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋在国家卫生健康委百姓健康频道《名医堂》里介绍了按摩穴位来养肝的方法。
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。 “青色入肝经”，因此我们多吃绿色蔬菜，养肝很好。 “酸味入肝”，但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺，肝旺伤脾，会让我们脾虚。再加上酸主收敛，反而影响阳气生发。
因此，在春天我们要少酸多甘。
甘味食物首推大枣和山药。
大枣既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药则可做山药粥、山药红枣粥等。
3.多听音乐 古人认为“百病生于气，至于乐”，所以两千年前就有了“五音疗疾”，它根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选曲。 属肝的音阶为角音，正角调式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泄，选择合适曲目聆听可调畅气机、防病治病。
推荐曲目
1、《胡笳十八拍》：最佳欣赏时间：19:00－23:00，此时欣赏可以克制旺盛的肝气，使之调达，恢复机体气机的正常升降。
2、催眠曲目：《平湖秋月》、《梦幻曲》。
3、除烦曲目：《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》。
现在就是养肝的最好时节，马上转告朋友们，养好肝脏还来得及，赶紧用上这些养肝的妙招，迎接一个健康舒服的夏天。
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