【原】上肢前向运动的肌筋膜单元

肩胛骨前向运动的肌筋膜单元

 

     肩胛骨的前向运动(肩胛骨向前向下移动)是由单关节(胸小肌)和双关节纤维(胸大肌)完成的。

    这些矢量力的协调中心位于胸小肌的肌腹上方、喙突的下方。

    它所对应的针刺穴位是中府穴及胸小肌的触发点。

     【中府穴位置】位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。(中府穴位于腋下上方一寸或者将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴)
    【取穴技巧】取正坐位，先取锁骨外端下方凹陷处的云门穴，在云门穴直下约1寸。
    《快速取穴彩色图解》正坐或仰卧位。双手叉腰，锁骨外侧端（肩峰端）下方可见一凹陷处，从该凹陷处向下1横指处即为此穴。

 肱骨前向运动的肌筋膜单元

        肱骨的前向运动(上臂前移最大至90°)是由单关节（喙肱肌、三角肌)和双关节纤维(胸大肌的锁骨部和二头肌）完成的。

     这些力的协调中心位于三角肌和胸大肌之间的凹陷处、二头肌短头的上方。

     它所对应的针刺穴位是天府穴及三角肌前部的触发点。

       【天府穴的位置】位于人体臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。 当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。

      【取穴方法】臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂侧处是穴。

      《快速取穴彩色图解》坐位。臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即为此穴。

肘部前向运动的肌筋膜单元

      肘部的前向运动(屈肘)是由单关节(肱肌)和双关节纤维(二头肌)完成的。

      这些力的协调中心位于二头肌肌腹的上方或略偏外侧。

      它所对应的针刺穴位是侠白穴及二头肌外侧的触发点

         【侠白穴的位置】位于人体臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

          【取位方法】 坐位或卧位，在天府下1寸，肱二头肌桡侧缘取穴。

          《快速取穴彩色图解》坐位。两手合掌向前伸直，双臂夹住乳房，此时乳头所指手臂内侧处即为此穴。

腕部前向运动的肌筋膜单元

      腕部的前向运动(腕关节向前向外移动)是由单关节(拇长屈肌)和双关节纤维(桡侧腕屈肌)完成的。

      这些力的协调中心位于拇长屈肌上方、桡侧腕屈肌的外侧。

      它所对应的针刺穴位是孔最穴及桡侧腕屈肌的触发点

          【孔最穴的位置】属于手太阴肺经穴，孔最穴位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。

          【3秒钟取穴】一手手臂前伸，于腕横纹处定太渊穴，再于肘横纹中定尺泽穴，两穴连线上，太渊穴上7寸即是。

          【取穴技巧】伸臂侧掌，在尺泽穴与太渊穴连线的中点上1寸处取穴。

         《快速取穴彩色图解》坐位。伸臂侧掌，先确定尺泽穴与太渊穴的位置，从尺泽与太渊连线的中点处向上1横指，桡骨内侧缘处即为此穴。

拇指前向运动的肌筋膜单元

      拇指的前向运动(拇指在矢状面上向前移动)拇指是由单关节(拇短屈肌和拇短展肌)和双关节纤维(拇长屈肌)完成的。

      这些力的协调中心位于大鱼际近侧端的外面。

      它所对应的针刺穴位是鱼际穴及拇对掌肌的触发点(注：该点的操作更像是涉及了拇短展肌的筋膜，它位于拇对掌肌的浅层。拇短展肌使拇指向前移动，而不是向外侧移动)   

         【鱼际穴的位置】位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。鱼际穴的准确位置：在第一掌骨的中间。
         【取穴技巧】仰掌，在第1掌关节后，第1掌骨中点，掌后白肉（大鱼际肌）隆起的边缘，赤白肉际处。
          【3秒钟取穴】一手轻握另一手手背，大拇指指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。
         《快速取穴彩色图解》坐位。仰掌，在第1掌指关节后，第1掌骨中点，掌后白肉隆起（大鱼际肌）的边缘（赤白肉际处），按压有酸胀处即为此穴。