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暑假尾声,这4件事情抓紧做,帮助孩子顺利摆脱“暑期综合征”

 诺妈家有男宝 2023-08-16 发布于浙江




我是诺妈,与你一起探索孩子成长的秘密 
HAPPY   EVERY   DAY
文 / 诺妈
“哐哐哐”,暑期的预警铃声敲响,一眨眼,漫漫两个月暑假只剩半个月啦!
你家的神兽的状态是不是:
早上起不了床,晚上又赛神仙不想睡觉?

每天吃喝玩乐精神头足,可一提“学习”和“作业”,精神萎靡,“拖延症患者”上线:能拖一天是一天,能赖一会儿是一会儿。

吃完饭就守着电视机,不看电视就捧游戏机,不知不觉,一玩就是几小时。爸妈出门前的叮咛早在前脚出后脚就忘记。

没有了父母的管束,零食成为手边食,想吃什么吃什么,想点什么点什么。父母担心孩子一人在家挨饿,孩子却用零食将自己投喂得肚子溜圆。

你想他休息在家帮个忙吧,可神兽早已经习惯了衣来伸手饭来张口的习惯,差不动,脾气却不小,一没顺意,张牙舞爪,乱发脾气。
暑假临近尾声,神兽带着这样的状态进入新学期,可会大大影响学习效率。利用好剩下的半个月时间,父母抓紧做这4件事,帮孩子摆脱“暑期综合征”,神清气爽迎接新学期的到来。
#01
拟定计划,事半功倍

一份合理的计划表能够帮助孩子提升行动效率,暑假尾声,你需要与孩子约定一份新的计划表了!
梳理一下,孩子还有多少作业没有完成,把作业量分摊到剩余的假期,孩子每天需要完成多少作业,每天可以玩多少时间,合理安排,有所侧重,同步调整孩子的作息时间与开学后基本同步,包括每天几点起床,几点睡觉,帮助孩子在最后的一段时间,顺顺利利而又愉快地度过这个假期。
值得注意的是,一份好的计划表不是制定得越细越好,父母不必细抠孩子具体执行时间点,规定相应时间段让孩子完成既定目标任务,保证孩子在既定范围里完成相应任务,与此同时拥有一定的掌控权,由此慢慢引导孩子成为一个有计划的人。

#02
自主学习,夯实基础
暑假中后期,大多数孩子基本完成了暑假作业,这个阶段,是集中预习的大好时机,帮助孩子在新学期打下夯实基础。
梳理提纲
与孩子一起梳理一下新学期的知识点,将内容列成目录提纲,由此帮助孩子清晰掌握新学期所要涉及的学习内容,在思想概念上形成一定的框架脉络。学习内容调理清楚了,学习目标方向才清晰。
温故知新
预习新知过程中,家长不仅要帮助孩子初步理解新知识,归纳重点,还要找到疑难问题,让孩子带着疑问在新学期的课堂上学习解惑。与此同时,家长也要督促孩子做好知识的温故,复习、巩固旧知识,着重捋清新旧知识的联系点,从而使学到的知识形成系统化,真正消化知识。
自主预习
预习阶段,着重培养孩子自主预习的能力,家长需要提供相应的工具书,指导给孩子预习的方法,引导孩子通过查阅工具书、搜索相关资料等方式,解决在预习过程中遇到的障碍难题,逐渐培养孩子自主预习、自觉预习的能力。
这是一种非常重要的能力,关乎孩子未来漫长道路上的学习和生活。

#03
家务运动,提振精神
你是不是发现:漫漫两个月,孩子的精神状态,越休息反而越懒散?
生命在于运动,生命也在于劳动
回顾一下,这个暑假,孩子从放假伊始至今,有没有着手帮助父母干过家务?孩子有多少时间是出门享受运动的酣畅?
如果“少”的话,父母们就要引起重视了,在接下来的一段时间,让孩子多做一些力所能及的家务活,别看活小,但这些活却是锻炼孩子责任心的一次好机会。
家长可以适当放手让孩子自己烧饭、打扫卫生、洗衣服,孩子在处理家务的过程中,其实也是在面对问题解决问题的过程中。
与此同时,尽量赶”孩子出门,让孩子多运动多出汗,身体动起来,孩子的精神也会好起来。

#04
享受阅读,静润身心
对于孩子来说,暑假是享受阅读的最佳时机,孩子拥有大块大块的时间沉浸在阅读中,涵养心灵,启迪心智。
临近暑假尾声,孩子的暑假作业进入扫尾阶段,孩子的暑期旅行也基本告一段落,这个时候,该抓紧时间让孩子静静心,读书就是一种非常好的形式。
一般情况下,老师都会在暑期布置阅读书单,家长也可以结合孩子的兴趣,让孩子挑选自己喜欢的书目,每天留出充足的时间,给孩子一个安静的氛围,让孩子沉浸在阅读中。坚持每天至少1小时的有效阅读,会让孩子在开学后得到意想不到的收获。

开学在即,神兽即将回笼,抓紧做好这4件事,让孩子以良好的精神状态迎接新学期,取得好成绩。

我是诺妈,
专注亲子成长,
聊育儿干货,写育儿锦囊
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