“煮酒论英雄”实际上属于药食同源系列,中医里讲世界万物皆可入药,同时呢一切药物也皆可作为饮食,这里我们选用比较常见的食材或是本草精华与黄酒结合,形成一种别具一格的养生形式。以此形式,愿养生让我们的生活更有质感,愿养生灵动而富有魅力。 益肾壮骨杜仲三七饮 1、功能 补肾壮骨,养血活血,祛风止痛。 2、制作方法及饮用 取杜仲15克、三七10克、当归10克、枸杞子10克、熟地黄10克、黄芪10克、羌活10克、独活10克、红花6克、怀牛膝10克,将上述药物饮片装入白纱布袋。 放入干净泡酒容器中,倒入2000毫升高度白酒,密封,浸泡7~10天后即可饮用。每次取10~30毫升,温热饮用,每天饮用1~2次,可以在进食午餐、晚餐时佐餐饮用。 3、点评 本饮以杜仲三七为名,强调益肾壮骨和活血定痛。凡骨节疼痛变形,无不强调补肾;筋肉疼痛麻木,无不强调养肝活血,统称补肝肾、强筋骨,是中医调理关节肌肉疼痛的不二法门。杜仲、枸杞子、熟地黄、怀牛膝补肾,三七、当归、红花活血止痛,凡寒性疼痛,均遇风加重,所以用黄芪固表以御风,而羌活、独活可以祛风止痛。本药酒适用于筋骨疼痛、虚弱无力的人群。 |
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