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这个时代我们常常听到这样一句话—健康是一种财富，很多人喜欢攒钱，留一笔过河钱以备不时之需，那么这种量上的积累需要多少才够呢？一场重大的疾病往往能让一个普通家庭倾家荡产。而生死无常，谁又敢言今生必定不会住进ICU里呢？ 疾病带给我们的不仅仅是金钱上的损耗，更是身心上的一种折磨。小到一场感冒，在它来临的当下都会让我们的身心倍感不适，更不用说那些林林种种纷繁满目的其他疾病了。 有的人不相信这世间有炼狱，那么不妨去大型三甲医院的急诊室看看，那里有车祸造成的鲜血淋漓，有满身是管的重症患者，那里有病人的苦楚，有家属的无奈，有生离死别的无尽哀嚎。 因此无论从哪方面来看，积累健康之财，都一定要尽快提上日程。
生活中，有的朋友先天禀赋不足，从小就体弱多病；有的朋友年轻时没有养成良好的生活习惯，暴饮暴食、把酒言欢、纵欲过度，以致于身体虚弱，亦常多病。 那么如何强身健体呢？ 中医里讲人身不过气血，想要把握健康，我们就要从气血下手。气是一个比较抽象的概念，我们可以把它想象成气体的流动，它是身体的一种动能。其中脾胃之气居人体的中焦，尤为重要，它主四维运转，也就是说心、肝、肺、肾四脏之气能够互相转化，都靠脾胃之气在中间调和。 另外，脾胃为后天之本，脾胃之气强大，就可以将食物转化为气血供身体使用，这是健康的根本来源。 血是我们看得见的有形物质，肝藏血，心主血，那么这两个脏器的疾病都势必跟血有关，而血管遍及周身，一旦血虚、血瘀，身体的每一个处都可能成为与疾病交锋的战场。
今天分享的方子，主要功能就是强身健体，下面有请芪归术芍散。 芪归术芍散 一、组成 黄芪 30g 当归 20g 白术15g 白芍 17g 二、制作方法 1、打粉食用，将药食同源的元素用打粉机打粉、过筛，每日两次，每次5-10g，开水冲服。 2、泡酒饮用，将药食同源的元素捣碎，放入纱布袋中，再放入五十度以上的白酒，女性可选择浓度较低的黄酒，药、酒比大于1:2（如100g材料，放入至少200毫升酒品），密封浸泡7-14天后即可饮用。每日2-3次，每次15-30毫升温热后佐餐饮用。 三、明旧说医明 黄芪是补气之药，它甘温可补中气、升清阳，它甘淡可渗利，因此又能除水湿邪气。黄芪可入脾、肺二经，故能补脾、肺之气虚，同时黄芪还有固表、利水消肿之效。可以说黄芪一味药，就能让身体有一腔正气！ 健脾除了用黄芪来补气，我们还加入了白术以祛湿。脾喜燥而恶湿，如今的饮食习惯，脾湿者可谓十有八九，白术可以健脾祛湿，湿气一除，那么脾的功能就会健运起来，消化水谷，传运精气都不在话下了。 接下来就是调理血的问题，这里我们请来了归芍组合，也就是当归与白芍这对好搭档。当归味甘能够补润，同时辛温能够行散，因此当归既能补血，又能活血，兼能散寒，一切血虚、血瘀、血寒，当归都可以起到很好的疗效。 白芍是仲景最常用来补阴的一味药物，白芍酸苦，可以养血调经，敛阴止汗，与当归搭配补血养血再好不过了。 气血的问题都解决，那么身体怎有不健康之理呢？大家说是不是啊！
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