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中国人一出生就开始了拼命的一生，幼儿时期就开始兴趣培养，各种补习班轮着来，比如英语、音乐、书法、钢琴、舞蹈等，孩子稍有不学好就会在饭桌上数落孩子，久而久之孩子的天性全被朋友打压了下去。时间久了就不开心慢慢就肝气不舒了，学生时代小小的个子背着大大的书包，在学校学习了一天还不够，各科老师还要留大量的作业，唯恐自己教的这一科拖了后腿。成绩，成绩，成绩，小学、初中、高中、大学永远是压在学生心中最大的一座山。学生时代典型的肝气不舒：就是暴怒。 我们在批评这位学生的同时是不是也应该反省一下呢，成绩真的可以代表一切吗？真的可以决定未来吗？答案是否定的。学习成绩好的人并不意味着将来一定有出息，学习成绩不好的人也不一定将来就一事无成。 成年后步入社会为柴米油盐奔波劳碌，现在的中国人很辛苦，很不容易，步入社会后各种压力排山倒海一般袭来：上有老，下有少，中间还有职场的各种焦虑，为房子为车子为孩子为升职为加薪为名为利，真的好累啊。 不知道你们有没有这样的体验：下班开车回家到了家门口，停好车后并不急着回家，而是在车里抽一支烟或者什么都不干发一会呆。 为什么要这样呢？缓解自己肝气不舒的心情，因为从职场这个压力场刚解放，马上又要进入家庭这个压力场，很多人不想面对，回到家最常说的一句话也就是：好累。 男人呢，会因为职场的不顺，老受同事的排挤，上司的打压，明明可以升职的就是不给你升，想辞职嘛还没有这个勇气，于是郁郁寡欢，烦闷之气积压在心里导致肝气不舒。 女人呢，会因为爱情与婚姻的挫折而肝气不舒。在感情上女人比男人更依赖更想不开，有的女人把一切都寄托在男人身上，孰料世事无常，男人变心出轨，女人会深受打击，一蹶不振，对爱情对生活失去信心，多年甚至一辈子都走不出阴影。 肝气不舒在身体上都有哪些表现呢？ 肝气不舒两个极端的表现就是：暴怒，动不动就生气；从来不生气。 从来不生气不代表不生气，只不过是在心里生气，生闷气比动不动发火伤害更大。 肝气不舒的人会经常口苦咽干目眩。肝气不舒的人脾胃一定不好，因为肝木克脾土嘛，一会儿暴饮暴食一会茶饭不思，会反酸，会恶心，会胆汁反流，这都是上逆的症状。很多人胃病治了很多年都不好，因为没有找到根源，根源在肝而不是胃呢。 “肝气不舒”最伤脾胃中医认为，肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒——情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、嗳气、呕吐等症状。 如果我们的脾胃出了问题，气血，尤其是血的来源就出问题了。那么，肝气不舒会影响脾胃功能，脾胃功能失常，会导致血虚。然后血虚反过来又会加重肝气不舒（因为肝藏血，血不足了，肝经失养，又会更加暴戾）。 肝郁——脾虚——血虚——肝郁，这实际上是一个恶性循环。 肝气不舒会导致身体出现哪些问题呢？ (2) 易怒、心烦、失眠多梦、抑郁； (3) 头晕目眩，身困乏力； (4) 瘀血； (5) 女性月经不调（有些女性在月经前特别容易发火，这很可能就是肝气不舒引起的，还有的是月经前乳房胀痛，也与此相关。传统中医认为，乳房属胃经，乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统密切相关，因此肝气不舒与月经不调也有很大关系），痛经，经闭或崩漏； (6) 食欲差，胸胁胀痛； (7) 器质性病变； 中医的肝和西医的肝不完全是一个概念。西医的肝只是一个帮助解毒，帮助消化的一个器官。那么中医的肝呢，不只是一个器官，更是一个系统，肝主藏血，肝主疏泄。因为它负责把身体内的气血运行给疏泄开。其中，肝主疏泄的一个重要功能，就是调畅情致，如果情绪不好的话，就会影响这个疏泄的作用，会导致郁闷，中医管这个叫“肝气不舒”。 大家看到了，在中医里面，肝是负责疏泄郁积的，情绪的郁积是归肝来梳理的，但是，如果郁积得严重了，反过来会影响肝的功能，导致肝气不舒。 也就是说，您郁积的程度已经超过了肝的疏泄能力了，结果导致了肝系统的运行障碍，就是肝气不舒了。 肝气不舒会导致身体出现很多问题，因为肝主四末，也就是我们四肢的末端，所以如果肝气郁积，阳气闭塞在内，无法到达四肢末端，则会出现四肢末端冰冷的状态，这在中医叫四逆，很多女性朋友都是这样的。 肝气不舒还会让人变得易怒，很容易生气，有的是容易发火，其实是心烦，这是因为肝火太旺，导致心火也变得旺了；有的是生闷气，这是郁积的表现。很多女性在月经前都容易发火，这种人很可能就是肝气不舒的，还有的月经前乳房胀痛，这也与此相关，因为肝经与乳房关系密切，中医传统认为乳房属胃经，乳头属肝经。因为肝经与女性的生殖系统关系密切，因此肝气不舒与月经不调也严重相关。 肝气不舒引起的问题实在是太多了，难以数清，肝气不舒会导致气滞不行，因此会出现瘀血等症。在肝气不舒引起的问题里面，还会出现痛经，经闭，崩漏，抑郁症，头晕目眩，身困乏力，呕吐，失眠多梦，易怒，食欲差，胸胁胀痛等等。有一款中药治上面所有问题，它就是“逍遥丸” 这个药让你快活似神仙，能够让你抛却尘世间的烦恼，治愈你所有的不开心，这个药很多人以为只是女人的专用，其实男人完全可以用。有谁规定只允许女人逍遥，不允许男人逍遥呢？ 逍遥丸可谓是一个古方了，算起来它已经一千多岁了，源自张仲景的《伤寒论》，出自宋代的《太平惠民和剂局方》，逍遥丸（散）的组成是这样的： 柴胡15克、芍药15克、白术15克、茯苓15克、当归15克、生姜15克、薄荷10克、甘草5克。 在'逍遥丸'这个方子里面，柴胡负责疏肝气，白芍、当归负责补肝血，因为气血不分家，气生血，血养气。另一路直入脾土，尽快补脾。补脾用什么呢？白术、茯苓、生姜、炙甘草。方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。 柴胡是逍遥丸的君药，没有它整个方子就失去了意义，因为柴胡可以让肝成为最好的自己。柴胡顺应肝的秉性，把肝气升起来，把郁结之气疏解掉，让肝胆得到疏泄，更条达，像微风中轻轻摇摆的柳条，多么舒展多么惬意。所以，柴胡是一味升提肝气的药，是一味让肝胆很快乐的药。 白芍可以柔肝，滋养肝血，加速气肝血的形成，是一种收的力量，能够把肝血稳稳地收住，白芍用在这里还可以防止柴胡升提太过。白芍还可以引血下行，对腹痛腿抽筋最管用。 当归，大家很熟悉了吧，血家圣药，当归，当归，就是让血归位，让血不乱跑，回到血该呆的地方，凡是有关血的病几乎都离不开它。 薄荷也是舒肝的。薄荷舒肝的特点在于散，散肝经的郁结郁火。薄荷轻如羽毛，这种清香之品特别善于走上焦，所以能够辛凉解表，能够宣发肺的浊气。 白术、茯苓、生姜、甘草，目的是守住脾胃，让脾胃这个轮子转起来 为什么调肝的药竟然要加入这么多建中的药？ 因为中医有一种说法，知肝传脾。什么意思呢？就是说，肝有问题一定会导致脾也有问题，这叫肝木克脾土。肝气不舒，横逆在那里，脾胃也运化缓慢了，就会出现胃胀、腹胀，一会食欲超好一会茶饭不思，还会便秘，甚至吐血等等。 这就好比你走着走着，唱着曲儿走着，突然一棵大树倒了下来挡住了你的去路。 还有一个原因，无论你有什么病，调理的时候一定不要忘记健脾养胃，因为脾胃是五脏六腑的中心，脾胃这个轮子不转，其他五脏六腑都得瘫痪啊。 这个方子里的白术茯苓健脾又祛湿，生姜甘草守住脾胃之气，又提振脾阳，加强脾胃的运化能力，这四味药把生姜换成党参就是大名鼎鼎的四君子汤哦。四君子汤就是让你脾胃这个轮子转起来的药，打通你中焦的药。 那么如果肝郁化火呢？古人又配了栀子和牡丹皮，这是清火的药物，其中栀子泻三焦之火，丹皮清肝胆之火，加上这两个药物以后，这个方子就叫加味逍遥丸，又叫丹栀逍遥丸。 今天，有的药厂生产的逍遥丸就忽略生姜了，这是没有懂得里面的道理，所以大家如果看药品说明书，上面的成分里面如果没有生姜的，您服用的时候，需要自己切一片生姜，开水泡一下，然后用这个水服药效果更好。 逍遥丸有的人吃了脾气好了，不怎么爱发火了；有的人吃了睡眠好了，梦也少了；有的人吃了心情好了；有的人吃了，胃口好了，知道饿了，饭量增加了；有的人吃了头不晕了，头不痛了；有的人吃了大姨妈安分了，不早不迟，刚刚好；有的人吃了痘痘没了，乳房也不胀痛了…… 现在，我们能用到'逍遥丸〃或者'加味逍遥丸〃的地方太多了，因为我们的情绪太容易受到影响了，但是，我们必须保持清醒的是，药物只能在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，我们不能靠药物活着，真正想要健康，还是要靠我们身体自己的调节能力。很多时候，我们心情困苦，是因为我们自己进入了一个自己设立的圈子里面，不会摆脱负面情绪，结果陷在里面，无力自拔，最终导致了身体受伤。这个时候，我们自己要想明白，其实活在这个世界上，好事儿坏事儿都有，关键在于你怎么看待它。 这世界上没有绝对公平的事儿，有很多时候，即使你做的是好事，全心为他人服务，还是会有人骂你。所以，我们遇事还是要看到光明，我们看待这个世界的态度很关键，即使满天阳光白云，在悲观的人眼里可能也是毫无乐趣；如果用积极的目艮光看待世界，可能即使阴天下雨，也会觉得格外有情调。所谓'相由心生'，说的并不是人的长相是从心里生出来的，这个'相“，指的是我们眼前看到的世界，这句话的一层含义就是：你是什么样的心境，就看到什么样的世界。
祝大家都是快乐的小仙女，幸福的小鲜肉，随时唱；“沧海一声笑，涛涛两岸潮”，，，，，， |
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