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本能按：老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。西医认为至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。 从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可能有攻击性，乱骂、乱打，对自己和家人来说，都是悲剧。 
3秒钟， 我们只能眨眼2次， 但是3秒钟， 全球就会增加一位新的确诊病例。 在我国，再过几年，一对夫妻赡养的4位80岁以上老人中，就将有一位是阿尔茨海默病患者。 更可怕的是，研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶。 医生常说这句话，但是清淡到底是指什么？很多人走向极端，将清淡饮食等同于长期吃素，甚至油和盐都不敢吃。如果长期吃素，可能会导致虚弱无力、面色苍白、容易疲乏、精神不集中、记忆力减退等症状。严重缺乏营养时，甚至会造成老年痴呆、结石、骨质疏松等疾病。尤其是老年人群，应特别注意营养。常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质，保证蔬菜、水果摄入。糖和盐要控量，但是一点不吃对身体更不利。英国剑桥大学的莫莉-福克斯博士及其同事对192个国家的相关数据进行了分析。结果发现，卫生条件和设施更好、城市化更高的国家，认知障碍症发病率也更高。其中，卫生设施好的国家，认证障碍症发病率高出33%。经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然……当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间调查了100万人，结果发现：成年人睡眠时间在6.5-7.4小时之间，死亡率最低。睡眠超过8小时的长睡眠者，中风的可能性增加到了146%。美国弗雷明汉心脏研究人员发现，每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆症的风险两倍于平均水平。不过假如你一直都必须每天睡9小时以上才舒服，那没必要故意更改作息，若是为了赖床，或是突然莫名每天昏睡9小时以上，前者就要克服自己的惰性，后者就得去医院了，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。下面附上一副能预防和增强记忆力的方子：（笔者文泉杰拟方）柴胡9克，白芍9克，当归9克，丹参6克，党参15克，黄芪15克，黄精15克，枸杞子15克，生龙骨20克，生牡蛎20克，白术15克，茯苓15克，甘草6克很多人记忆力不好与肝气不舒有关，就是心情不好，比较郁闷，一天到晚抑郁寡欢的。肝气不舒，肝气就无法上升，就无法把阳气升到头脑，所以记忆不好。那些遭遇情感挫折或者事业失败的人，基本上什么都记不起来，只记得失败这一件事，这就是肝气不舒，阳气无法升达于脑的缘故。所以舒肝解郁第一药柴胡来解决肝气不舒的问题，然后用白芍来收敛肝血，与柴胡一个升，一个收，让肝这个小轮子正常运转起来。第二步，这也是很多女人记忆力不好最重要的原因，那就是血虚，血不养心，心脑一体，心血不足，心脏动力不足，脑部的气血自然也不足，没有血的滋养，记忆力自然就会减退。补血用什么药呢？肝藏血，肝是血库，当归补血又活血。血虚的人记忆力不好，血虚还会造成血瘀，血瘀也会造成记忆力不好，所以补血的同时还要化瘀，用丹参来化瘀，配合当归。丹参用的不多，只是配合当归，因为记忆力下降最主要的原因是血虚，其次才是血瘀。不通的背后是不荣，不通就是血瘀，不荣就是血虚，如果气血足是不会不通的，就好比一条河流如果水流量大，肯定会畅通无阻，不会有淤泥堵塞。好了，血补足了，是不是还要补一点气呢？如果仅仅是补血，如果气虚，气无法把血带到头部，那也是枉然，中医说气为血之帅。黄芪与党参组合，同气相求，起到一加一大于二的效果。如果单用黄芪怕有些人会上火。当然如果你还是上火的话，可以加点知母9克。气血补足了，接下来要做什么呢？增强记忆力要补脑，那补脑该如何补呢？脑子靠什么来养啊，靠的是脑髓，那脑髓又从何而来呢？中医认为，肾主骨生髓。哦，原来脑髓包括骨髓是从肾里面来，肾藏着精，这个肾精会化成精髓，这个精髓会变成骨髓脑髓。如此看来，补脑就要补肾喽。补肾又如何补呢？熟地，肯定是要用的，因为它是直接补肾精的，肾精会化成阴阳二气，会化成肾阴肾阳，也就是说熟地可以同时补肾阴肾阳。这种直接补肾的方法叫做益，就是往肾里面加东西。还有补肝肾的枸杞子，枸杞子是良药又是美味的食物，性子平和，不寒不热，稍稍有点温，阴阳同补，补肾精还补肝血，乌发明目，更主要的是枸杞子可以补漏，能够让你藏得住，不至于一边补一边漏。当然为了加强肾的封藏能力，枸杞子远远不够的，封藏二神将龙骨与牡蛎，龙骨主定，牡蛎主静，牡蛎的壳时时刻刻都在封闭，收藏能力很强。为什么增强记忆力还要健脾补脾呢？几乎所有高明的大夫在治疗任何疾病的时候都不会忘记健脾补脾，因为脾胃真的很重要，脾虚比肾虚更可怕。脾胃是我们的气血来源啊，没有脾胃，身体任何一个地方都好不了，都不会有气血的供应。脑子也一样，脾胃不好，怎么会有多余的气血养脑呢？这就是增强记忆力的方子，如果记忆力减退，丢三落四，六神无主，不妨服用21天试试，一天一剂，饭后一个小时后服用。
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