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“打嗝”一个酒足饭饱后常常出现的行为，这本是一个保护性的身体反应，不过事出反常必有妖，若是有事没事就打几个嗝，那很可能就是胃肠功能出现了问题。 养生的关键就在于防患于未然，当我们的身体给了我们警示的信号，我们就要心领神会，及时作出相应的调整，这样身心才会全方位地整合起来，重大疾病的源头也就被我们熄灭了。 如若等到形成了实质性的疾病才去疗愈，无异于亡羊补牢，有福报者可以说是“为时不晚”，无福之人则感叹“为时晚矣”！也就是中医里讲的半死半生，一切全凭各自的造化了。 “打嗝”也叫做呃逆，正常情况下，胃气本降，若是胃气受寒、或是受湿气侵袭，都会导致胃气不降，这样浊阴之气上逆，就会形成呃逆，因此打嗝，往往都会散发出不太美好的气味。 胃气不降，影响的不单单是胃本身，肺气与胆气都是随胃气下行而下降，当胃气反逆，时间久了势必造成肺气上逆，胆火上炎，这样肺部问题、高血压、失眠等一系列综合问题都会应运而生。 另外脾胃同气，脾气主升，胃气主降。胃气已然不降，那么脾气势必难升。肝随脾升，脾气不升，则肝所蕴含的生发之气就不能够遍行周身。这样阳气不得升，阴气不能降，结局就是百病丛生。 造成脾胃之气紊乱最常见的原因，就是寒湿，寒气在中焦叫嚣，阻塞气机运转，胃气就无法下降。湿气浸袭脾脏，有如雾气弥漫，则阳光无法降临大地一样，当湿气蔓延，阳气也就无法上升。 由此可见，保护好脾胃至关重要，而入手的关键就在于打败寒湿这两种潜在的敌人。
今天明旧给大家分享一个散寒祛湿、保护脾胃的养生奇方，帮助大家气顺心安，身体倍棒！ 姜附散/酒 一、组成 干姜 60g 附子 40g 二、制作方法 1、打粉食用，将药食同源的元素用打粉机打粉、过筛，每日两次，每次5-10g，开水冲服。 2、泡酒饮用，将药食同源的元素捣碎，放入纱布袋中，再放入五十度以上的白酒，女性可选择浓度较低的黄酒，药、酒比大于1:2（如100g材料，放入至少200毫升酒品），密封浸泡7-14天后即可饮用。每日2-3次，每次15-30毫升温热后佐餐饮用。 三、明旧说医明 干姜是辛热之药，它的功效非常多，一可以通心助阳，二能够洗涤沉浸在五脏六腑深处的寒气，三能散发体表经脉中的寒邪，四能治外感风寒而导致的腹痛。 干姜可以入脾经与胃经，因此既散脾胃寒邪，又能助脾胃之阳气。同时干姜有降逆之功，让胃气自然下降，那么打嗝的症状就会痊愈了。 附子是中药中的虎狼之药，附子辛甘大热，上助心阳，中温脾阳，下补肾阳，简而言之一身之阳气，生命之关要，附子统统可以补起来，故而自古以来回阳救逆都少不了附子的身影。那么散中焦之寒，补中焦之正气就更是不在话下了！ 两味中药强强联合之下，让寒湿之气无处遁形，击溃敌军大获全胜就是大势所趋！
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