 今天在读一本时间管理的新书，书名叫《反时间管理》，副标题是“如何创造更多可用时间”。 我对时间管理类的书籍，有间歇性需求，每隔一段时间，就会读一本时间管理的新书。 去年读了《四千周》和《成事的时间管理》。 在我这里，时间管理类书籍，可以分为两类，一类是改变时间认知，第二类是学习具体的方法或工具。 《四千周》和《反时间管理》，属于第一类。《成事的时间管理》，属于第二类。 《反时间管理》今天读了78页，内容我很喜欢。有许多观点刷新我对时间的认知，很牛。分享几个感悟和启发。  - 1、如果你经常觉得没时间，那就试试“不再把精力浪费在无关紧要的事情上”。 想要改变没时间的现状，就要先知道，什么事情在消耗你的时间。 然后将事情分类，浪费时间的事情，不再做。 - 2、作者认为，“时间管理”指的是他人控制你的时间，而他倡导的“反时间管理”则指你控制自己的时间。 这个观点，很罕见，让我延伸思考：如果你有todo list，看看清单上的事情，是“你”的事情，还是“别人”的事情。 如果来自外界的事情，多于你自己的事情，那么就说明，你的时间被人控制了。如果个人的事情，多于外界的事情，那么你在有效管理自己的时间。 有的人很忙，列了长长的清单，到头来都在为他人活。有的人目标精简，待办清单短小精悍，但都是最重要的核心事情。 看看你的计划，静静思考：这是你的计划吗？  - 3、“你的选择最终会成倍地增加或分割掉你的可用时间。” 我超喜欢这个观点！ 这句话说的是，我们对时间有“选择权”，这个选择权，让我们能够控制时间。 今年我能够执行力爆棚、实现突破成长，我觉得我对时间的选择，起了重要作用。 当我有空闲时间，比如洗完澡后，正巧不用带娃，这时候我是窝在椅子上刷小红书，还是打开电脑写文章？ 不同的选择，带来截然相反的结果。前者虚无，后者充实。大部分时间，我都会选择做出让自己不后悔的决定。 - 4、“如何支配时间比拥有多少时间更重要。” 想要高效率做事，其实并一定要“很多很多”时间，更重要的是，如何支配可用的时间。 类似上一条，对时间的选择权。  - 5、如何让时间有意义？ 《反时间管理》说：停止管理时间，开始创造意义。 因为，只有当我们停止挥霍时间，开始关注时间的意义，这世上所有的时间对我们来说，才有意义。 敲下这句话，我不禁在想：时间对于我，是什么意义呢？ 现在想到的答案是，时间对于我的意义是，让我做喜欢的事情，持续获得结果，不断接近理想状态的自己。 我能够时间管理还算不错，最重要的原因是，我知道自己想要做什么。 很多询问我时间管理问题的小伙伴，其实症结不在于没时间，而在于不知道自己想做什么。 这本书提供了3个问题，可以帮助我们找到想做的事情：
这三个问题问得真好啊。 而且，我们可以通过记录和复盘，找到这3个问题的答案。 我正是通过前两年的日复盘、周复盘和月复盘，不断记录自己、觉察自己，不断提问和反省，才有了今年笃定、确信的行动力。 - 我一直认为，“认知”是比工具和方法更重要的东西。 提升对时间的认知，改变对待时间的行为，就能根据自己的实际情况和能力，选择合适的方法或工具，进而改变对时间的利用效果。 - |
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