体质有燥、热、虚、寒之分,而茶叶经过不同工艺的制作,也有寒、凉、平、温的区别~ 所以对于体质各异的我们,喝茶也是该有讲究的!茶有茶性,会喝才养生。
先来看看你是什么体质,又适合哪一杯茶~
第一张图是各种茶都是什么茶性,是寒、凉还是平、温。 不同茶性,适合不同体质
这第二张图是对应的体质 当然不是说不对应体质就不能喝某一类的茶。
茶类无上品,适口才为珍!
不过,还是有一些禁忌需要注意。 绿茶禁忌:肝不好的你,孕麻麻的你,胃寒的你,手术康复不久的你,不要喝!
黄茶禁忌:胃部常有不适的你,孕麻麻的你,不要喝!
白茶禁忌:年纪大的老人不要多喝,尝尝味道就好!
青茶禁忌:空腹不要喝!
红茶禁忌:有结石的你不要喝,贫血严重的你不要喝,哺乳期新麻麻不要喝!
黑茶禁忌:高血压的你不要喝,贫血常低血糖的你不要喝!
所有茶禁忌:最好都不要空腹饮用,饭后半小时比较适合喝茶! 祝:好喝茶的你喝好茶!
春秋冬夏,纳山川几多醇厚?伊始盛唐,茶叶条条谓之香; 风霜雨雪,收日月些许灵光?始终潮州,今犹存单丛凤凰。 |