|
喝茶是目前最流行的一种保养方式，如果家里有老人，或者你自己也在喝茶，一定要根据自己的体质喝茶，不然身体喝了没作用，甚至越喝越差。 六大茶类都适合那些人和呢？ 绿茶 西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等 茶性属寒，汤色透彻，天热时喝，清透爽朗。绿茶也有防辐射功效。 禁忌：肝脏病人忌喝。体质偏寒，胃不好的不要喝 白茶 白毫银针、月光白、白牡丹 性凉，与绿茶使用人群相似。 禁忌：胃热者可以在空腹时适量饮用，胃寒者一定要在饭后饮用。 黄茶 君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽 也属寒茶，与绿茶相比，口感比较醇厚。 禁忌：会造成胃部不适，孕妇忌喝。 青茶 大红袍、武夷水仙、凤凰单从等 青茶（即乌龙茶）性平。但脾胃有病症者不宜多饮。可以舒缓心情。 禁忌：不要空腹和睡前饮用。 红茶 正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等 红茶性温，适合胃寒。手脚冰凉者饮用，可以振奋心情。 禁忌：结石患者忌饮红茶。 黑茶 云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等 黑茶性温，可去油腻降血脂，精力衰退者饮此茶最好。 禁忌：黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，严重动脉硬化、高血压病的人，不宜饮用。 更多喝茶养生注意事项可关注微信公众平台taomu22，持续为您推送。 |
|
|
