咨询|求职面试、职业发展 专栏|应届生求职 有求职面试、职业规划及发展相关问题和困惑,欢迎添加个人微信,了解咨询服务及专栏产品。 作为一个特别容易“向内攻击”的人,刚开始工作那几年,几乎把所有可能的职场情绪“内耗”都经历了一遍。 所谓久病成医,分享几个我个人亲自尝试下来,特别管用的方法。 来自电影《天使爱美丽》 第一,把所有的事情,都当作是一种阅历和体验 刚上班的第一个月,晚上一个人在偌大的一个办公室加班到凌晨4点。 结束后不敢回家,趴在办公桌上眯一会儿等天亮,天亮后回住处匆忙洗澡换衣服,再接着回办公室上班。 实习岗转正不到三个月,一个经理级的管理人员来找我吵架,理由是为什么不给他加薪。 刚开始来上海的第一份工作,试用期结束后,老板各种PUA要求延长试用期(后来才知道他对每个新入职的人都尝试过这个手段)。 来自电视剧《平凡的荣耀》 在一家新公司入职第二天,先被财务经理叫去劈头盖脸一顿骂,回来又被直属领导一顿骂。 都骂完了才搞清楚,原来是他们内斗,在没搞清楚状况的前提下,先找人发泄情绪。 我想之所以一直都能够像只“打不死的小强”,来收拾自己的情绪正面面对这些问题,是因为我总是会阿Q般地想: OK,这个经历很不一般啊,我的写作素材库又丰富了,将来要怎么描述你们的嘴脸,可不都在我一念之间? 你们最好自求多福吧!(内心自动配音:周星驰电影中那个魔性的笑声) 来自电视剧《欢乐颂》 第二,不要把人生所有的重心和支柱都只放在工作这一件事情上 我在工作中真的见识过不少“工作狂”,下班了不愿意走,总是留在办公室很晚; 周末要么就是跟同事在一起消磨时间,要么也跑回公司加班; 就算平时聊天的话题,也大多都跟专业和工作相关。 他们并不是真的有多热爱工作,只是不愿意去尝试自己熟悉的工作环境之外的任何事情。 来自电视剧《唐顿庄园》 这种状态下,工作就是他们的全部,一有一点风吹草动,尤其是当他们的存在受到威胁、利益受到损害的时候,就会特别容易受到巨大的情绪波动。 相反,那些在工作之外,还有其他朋友、爱好和活动,有丰富有趣生活的职场人,一旦离开职场这个场合,就能够在其他方面得到安慰和滋养。 像我只要有时间看部喜欢的电影,给自己精心做一顿饭,或者跟家人闲聊半小时,再好好睡一觉,第二天就战斗力满格了。 来自电视剧《意大利制造》 第三,永远都要让自己有选择 其实说白了,行走职场,就是非常简单也非常现实的几个字: 要么忍,要么滚。 就像我一开头提到的,你刚入职一家公司第二天,就被搞内斗的两个领导为了发泄对对方的情绪给劈头盖脸骂一顿。 这个时候的选择,肯定就是赶紧辞职走人,离这样的公司能多远就多远。 来自电视剧《俗女养成记》 在我每次分享的自我介绍里,我一直放的一句Slogan都是“一起成长为更具选择权的职场人”,这就是我们努力的意义。 在用平常的心理调节方法已经无法解决问题的时候,永远、随时都有潇洒地说一声“姐们儿/哥们儿不干了”的底气和实力。 游刃职场有余姐 求职面试·职业发展·个人成长 |
|