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1、曾几何时，我也开始留意起情绪价值了，从前精神世界能够压制情绪，如今精神之地被情绪反噬。 精神世界处于弱势，找不着立足生活的着力点。情绪扰乱精神，导致精神内耗，影响人的精气神与面貌 精神内耗到一定程度，趋于临界值时，一个小小的负面情绪都能成为导火索，引发精神奔溃，扛不住了。 就如压死骆驼的最后一个稻草，无足轻重却有至关重要，不知何时会出现，也许很有遥远，也是很近。 2、如果外界给不了任何情绪价值，但为了情绪能有个归处。一方面是自己内部消化，本身心态调整的较好。 另一方面是借助外力来化解情绪。比如培养自己的新爱好、发现生活的乐趣。甚至有人在网络上寻找树洞以及各种饭搭子、跑搭子、笔友等等。让情绪有个寄托、疗养的地方。 3、因为情绪问题，导致很多悲惨的事情发生。而且生活所有的事情最后都可以归结为情绪问题，负面情绪、积极情绪以及压根不care的情绪。工作时因一个失误被领导骂、因为手头紧凑而被伴侣骂废物、遇到开心的事情想找人分享等等，情绪都是从外界传导到自身再传到外界。 人生格言：参透并且践行关我屁事以及关你屁事就能够调整好自己的情绪 |
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