一个中成药，补脾、养心、泻肝火、安神助眠疗效好

要想睡的好，脾好，心好、肝也得好。

因为如果脾胃虚弱了，气血生成受阻，心血不足，心神失养，人就会失眠，出现失眠，多梦的现象。

然后就是，如果肝火太旺了，也会扰动心神，引起失眠。

今天给大家分享的这一种中成药呢，叫做加味逍遥丸。

像方中的，白术、甘草、茯苓，可以健脾益气，助脾运化，产生气血，营养心神来改善失眠，或者睡眠质量差的现象。

而方中的当归、白芍，是强力补血药，心神需要足够的血液，才能安定下来。心血充足，睡眠质量才会好。

那么，方中的柴胡，疏肝解郁，薄荷，栀子、牡丹皮清火，肝火没有了，心情就会好，也不会那么火气大了。没有火扰心神，也能睡个好觉了。

关于这个药的禁忌，就是不适合脾胃虚寒，或者是体寒的人，因为其中有很多的清火药，必要适合火气大的人。

失眠十有八九都气血亏虚。如果你气血亏虚严重，比如少气懒言，乏力，经常头晕目眩。可以搭配归脾丸来补气养血，增强药效。

好了，以上就是今天要分享的内容了，我们下期见。