 身体出现这6种表现 暗示血管变硬了！  血管分布在我们全身各个部位，人体就是依靠血管里血液流通，来输送营养，维持机体运转的，也就是为什么俗话说：“人与血管同寿”。 血管硬化是全身性的问题！血管硬化的过程中，血管壁会逐渐变厚，血管弹性减小，血管口径变窄，导致血液流动受阻。这不仅会影响血液的营养和氧气输送，还会增加血栓形成和血管破裂的风险，引发冠心病、脑梗死、脑出血等严重疾病。 我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！预防心脑血管疾病，第一要务就是维护好血管的健康。   身体出现这6变化 血管在变硬 当血管变硬，大脑的血液供应就会减少，长此以往，大脑会因缺氧而出现记忆力下降，思考迟缓等问题。  当血管出现问题时，会导致身体各器官得不到充足的血液供应，夜间症状会更明显，因此常常会出现失眠、睡眠质量差等问题。  手脚离心脏较远，当血管变硬时，血液流动会受到影响，手脚得到的血液供应减少，因此容易发凉。  当血管变硬时，心脏的供血也会受到影响，因此容易出现胸闷、呼吸急促等症状。  一旦脑部血管硬化，精神状态会非常不好，70%的脑血管硬化患者，会出现头晕、头痛。  当血管变硬时，会影响肾脏的血液供应，导致肾功能下降，容易出现小便失禁、尿量减少等症状。 了解了血管硬化的危害，很多人就开始追问：吃什么可以防治血管硬化，恢复血管弹性？ 其实，我们大多人都是这样，有什么健康问题了，首先会想到吃点什么能好，是不是这样？ 我常说：“病有来的路，就有回去的路”，想让那个病好，得先找到它是怎么来的，找到病因。 拿血管弹性变差这件事来说，原因有很多。  血管 为什么会硬化？ 自然老化 人在年轻时手上胳膊上的血管是在皮肤下面，隐隐约约看到，老了以后血管就会凸起，尤其在手上最明显。 这跟皮下脂肪减少有关，主要原因还是血管老化，血管变硬。也就是说，正常人，年龄大了，血管就跟机器一样，磨损程度大，自然就会变老、变硬。 繁重的工作或运动过度 除了老人，有些人没到中年时血管就凸出，最常见的有两种，一种是干苦力，从事体力劳动的，一种是高强度运动的。这是因为心脏血管长时间超负荷工作，提前老化了，三十岁的人八十岁的血管。这种老化和汽车轮胎老化是一个道理。 长期吸烟、喝酒 吸烟可以直接造成广泛的血管硬化，而酒精本身会直接造成脑组织损伤，而长期饮酒所带来的血脂异常，会直接造成大脑血管变细和血流不畅。 情绪抑郁 情绪抑郁，不是指暂时地不开心，而是患长期失眠、自主神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症，甚至精神分裂症患者。这些病本身就会引起大脑血管痉挛性收缩，甚至引起严重的头痛，所以供血不足是肯定存在的，如果患者还有颈椎病，情况就更严重了。 三高 三高并非独立，一个出现，另外两个也容易扎堆聚集： ● 长期喜食油腻食物的人，血脂会高，血管里油多了，必然堵塞血管。 ● 长期高血压，动脉血管内膜会受损，导致血脂更容易沉积，血管会变细，甚至完全堵塞而废掉。 ● 长期高血糖，血管就像泡在“糖水”里，血管内皮会增厚，加速硬化，造成广泛的血管炎、血管血栓和血液循环障碍，所以，糖尿病的并发症就是血管病。 怎样改善 血管老化？ 想要改善血管的问题，就是从这些导致血管硬化的原因入手。 读过《远离疾病》这本书或一直跟着我学习的人应该都知道，我们的身体有强大的自我修复能力，这里面就包括更新能力。你身体部位哪儿旧了、哪儿坏了，我们的身体可以通过修复，把坏的地方更新，把陈旧的零件更新，这个过程需要大量的营养。 其实，这跟修补墙、修补房子，修管道是一个道理，它需要原料。如果我们的血管老化了，它也是需要大量的原料去修复，营养是改善我们血管弹性，恢复我们血管弹性，让我们血管更新的原料。 注意，不是什么营养都行，该给的营养一定要给对，给不对的话效果不好，给对的话，血管弹性自动就会恢复了。 每个人的身体情况、饮食习惯等方面都不同，身体对营养的需求也不同，这就需要专业人员去分析，才能做到精准补充，精准修复。 如果你有高血压、动脉粥样硬化之类的困扰，或者一些其他的健康问题，欢迎留言，我来帮你分析。 您可以私信留下联系方式 |
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