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现在肾精不足的人越来越多了，主要原因是各种消耗，比如：纵欲，疲劳过度，思虑过多，熬夜，胡吃海塞等。 从我们中医角度来看肾精是人体的重要物质，他可以分为先天之本的精气，以及后天气血生化而形成的，是我们人体生长发育的重要物质，为我们生命活动的提供基础物质，可以化生肾阳来温暖我们的身体，生成肾阴来滋润我们的五脏六腑，当肾精不足时，身体会出现以下几种信号，占两条以上你就要引起重视了！ 1. 视力模糊 如果你总是看东西很模糊，且眼睛干涩发痒，总想用手去揉它，这多半是肾精不足，精不能化血，导致眼睛失去气血的滋养而引起的。  2. 耳鸣耳聋 如果你听力减退，耳躲总出现嗡嗡的响声，那多半是肾阴亏虚，肝火旺盛所引起的，当体内肾阴亏虚时，虚火内生，这时耳朵失去滋养，就会出现耳鸣甚至耳聋的情况。 3. 头晕目眩 如果你总感觉头晕，昏昏沉沉的，且眼前出现眩晕的情况，那多半是肾精不足所引起的，当肾精不足时，无法滋养我们的大脑，就会出现头晕目眩的情况。 4. 牙齿松动 中医常说齿为骨之余，如果你出现牙齿松动，脱落，不敢吃硬或凉的东西时，那多半是肾精不足，骨髓失去滋养所致。  5. 腰酸腿软 中医常说腰为肾之府，如果你出现腰膝酸软无力，有时甚至直不起来背，那多半是肾精不足了，当肾精不足时，腰府就会失去滋养，这时就会出现腰酸腿软的情况。 6. 晚上盗汗 当体内肾阴不足时，虚火内生，就会导致津液外溢，这时就会出现一道晚上睡觉时身体大量出汗，醒来汗就会停止的情况。 7. 心慌失眠 当肾精不足时，精不能化血，就会无法滋养心神，这时就会出现晚上经常失眠且伴有心慌失眠，经常胡思乱想的情况。  8. 疲惫乏力 当肾精不足时，精不能化血，这时就不能濡养筋经，这时就会出现浑身疲惫，做什么事都提不起精神的情况。 9. 口干舌燥 如果你总出现嗓子干痒，老是想喝水，同时还出现手脚心发热的情况，那你多半是肾精不足，阴津不足，不能滋养于口所引起的。  好啦，以上就是我给大家分享的所有内容了，我们下期再见。 |
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