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24个穴位常用歌诀,每天按一遍,全身放松!!!1. 穴位繁多奥妙

 武雁雄飞 2023-08-20 发布于湖北


1. 穴位繁多奥妙存,经络纵横身体间。 按揉推拿皆调理,医病健康在其中。
2. 太阳经脉起眉梢,攒竹合迎效疏通。 阳陵泉跳脚踝边,陷谷足太阳寻找。
3. 阳辅阳维两穴在,肘尖曲沿求调理。 曲池、合谷在手背,阳谷、跗阳点足之。
4. 少阳经脉头顶通,颞颥、日月相对应。 耳前风池鬓角间,阳交腮下效神奇。
5. 少阳胆经犹未完,阳陵泉胆经起端。 头侧膝关曲池位,腋下阳陵齐调宽。
6. 厉兑足三阳往来,头顶迎香印堂显。 丝竹空谷寻背后,阳白、本神在其中。

7. 少阳三焦相连通,耳后清冷、听会强。 瞳子髎骨眉毛端,颊车阳交共协商。
8. 太阴经脉首先起,商阳中庭在前列。 曲垣列缺相继往,腋下心俞紧相随。
9. 尺泽尺泽肘外横,膝髎跗里宽沿行。 涌泉悲泉随意选,阳谷水分足之宁。
10. 身体太阴主脉走,云门、膻中位最高。 神门颊车俞府部,门户荣辱共协调。
11. 少阴经脉首远行,至阴督脉气交融。 心脉沿手小指间,井仓少府次之逢。
12. 鱼隐中冲都在手,天泉阳池共为主。 少府商丘再顶头,曲泽行间腹中守。

13. 厉兑尺泽调脉走,内关涌泉不容忽。 步廊大都位置明,阳谷肾俞全相随。
14. 少阴心经定行远,舌下尺木充满甜。 督脉督脉脊骨旁,尺泽厥阴悉分布。
15. 神门焦门府府间,间使肺俞气交连。 太渊哀兑远兑哀,气门髀关三脉弯。
16. 照海井、中封精明,商曲肺俞细推寻。 尺身阴谷小肠会,少海散会调经纲。
17. 厥阴肝经沿行走,隐白风池是开始。 府舍髀俞命门合,隐道行腰足之宜。
18. 膝肝俞太冲临身,曲泽地机密不显。 昆仑旁里次排列,络脉情志泻心田。

19. 内庭俞府关元在,行间白环肝俞追。 风池横隔肩膀前,肝俞阴谷调经源。
20. 少阴肾经起首端,涌泉源陷至水宽。 至阴腹部曲髎行,神封筋会落骶边。
21. 中封大钟井仓临,肾俞肾腺次排珍。 复溜期门合谷至,阴陵泉山髓地坚。
22. 俞府神藏尽藏处,行水清香寻背后。 太溪肾俞调生育,阴都阴谷内外调。
23. 诸经十二真行中,阴阳相合调和宜。 穴位奥妙存其中,医病保健皆依仗。
24. 按揉推拿顺经络,疏通气血祛寒湿。 经络相扶身健康,中医智慧荣辉丽。

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