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在我们日常生活中，柠檬是一种非常常见的水果，它的味道相对来说比较酸，但是它的营养价值非常高，尤其是维生素c的含量，更是没有几种水果能与之媲美。 对于女性朋友来说，如果经常用柠檬片泡水喝的话，身体收获的好处或许让人羡慕不来。女人经常喝柠檬水，5大好处或许登门拜访，爱喝的人有福气
女人经常喝柠檬水，原来身体会收获这么多好处，想藏都藏不住 美白皮肤。 首先柠檬中含有丰富的维生素c，是一种很强的抗氧化剂，能够帮助消除体内的自由基，提高皮肤的弹性，提高皮肤的呼吸和代谢功能，具有很好的美容养颜的功效，能够有利于美白皮肤，让你越喝越年轻，越喝越漂亮。 相信很多的女性朋友在日常生活中可能都经历过便秘的困扰，但是如果经常便秘的，还会导致身体内堆积大量的毒素和垃圾，对身体的健康是非常不利的，而且还会影响到日常的生活和工作。 如果女性朋友经常喝柠檬水的话，它能够帮助促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化和吸收功能，这样能够及时排出身体中的毒素和垃圾，很好的缓解便秘。
因为它含有丰富的可溶性纤维素，果胶，能够吸附身体中的毒素和垃圾，并及时排出，起到很好的刮油燃脂的效果，而且还能够抑制身体对脂肪和胆固醇的吸收，能够帮助减肥和瘦身。 进入到炎热的夏天，很可能会出现肝火旺盛的情况，容易出现咽喉肿痛，嗓子发炎的症状。 若能够每天坚持喝点柠檬水，能够起到很好的清热化痰的功效，能够帮助滋润喉咙，缓解咽喉肿痛嗓子发炎的情况，避免声音沙哑，让女人的声音变得更加的动听。 柠檬中的营养价值也是非常高的，它含有丰富的维生素p，能够帮助增强血管的弹性和韧性，这样能够帮助促进血管的蠕动，及时排出血液中的毒素和垃圾，能够帮助预防心脑血管疾病。 |
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