发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 文库asd > 《佛!道!武术!气功!》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
蛙泳初学者手脚配合节奏:抬头划手腿不动,手伸直后再蹬腿!陆地苦练基本功,下水才能更轻松噢
陆地苦练基本功,下水才能更轻松噢。蛙泳初学者手脚配合节奏:抬头划手腿不动,手伸直后再蹬腿!陆地苦练基本功,下水才能更轻松噢。
蛙泳手腿配合练习非常重要,熟练前不要着急学换气 划手腿不动,伸手收腿同时做,胳膊伸直再蹬腿#蛙泳 #...
告诉你一些蛙泳的小技巧吧!划手腿不动,收手再收腿!
划手腿不动,收手再收腿!
蛙泳口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂
蛙泳口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂。
蛙泳手腿配合:切记先伸手再蹬腿。初学建议手腿完全分开:划手腿不动,蹬腿手不动。蛙泳先更到这儿,明天起...
初学建议手腿完全分开:划手腿不动,蹬腿手不动。蛙泳先更到这儿,明天起...蛙泳手腿配合:切记先伸手再蹬腿。
蛙泳口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。
蛙泳手臂动作常犯的几四大错误,快看看你有吗?
蛙泳手臂动作常犯的几四大错误,快看看你有吗?蛙泳手臂练习常见的错误动作。初学者刚开始练习时往往由于对概念的不清晰,造成从两侧向...
如何正确学习蛙泳?
第二步,蛙泳腿,蛙泳腿开始练习时注意三个动作,收腿,翻脚,蹬夹水,当然蹬夹水仍然可以分为两个动作进行,蹬腿和夹水。第四步,完整...
蛙泳自学篇之蛙泳整体配合
蛙泳自学篇之蛙泳整体配合。蛙泳整体=蛙泳腿+(蛙泳手+换气)。如果前面我们练熟了这两部分动作,整体配合就比较容易了。配合口诀:划手...
微信扫码,在手机上查看选中内容