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来自： 是nana > 《待分类》
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2013年8月7日立秋，人体气血阴阳开始发生变化，做好养生
2013年8月7日立秋，人体气血阴阳开始发生变化，做好养生今日立秋，人体气血阴阳开始发生变化。做好养生，既是对夏季损耗的弥补 ，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。对丰隆 、脾俞、足三里点穴和拔罐...
学习古代养生论 精神内守，神不外驰，起居有常，饮食有节，劳逸结合
学习古代养生论 精神内守，神不外驰，起居有常，饮食有节，劳逸结合。《内经》云：“人以天地之气生，四时之法成”，“天食人以五气，地食人以五味”。天地以阴阳二气造化万物，人以阴阳二气长养百骸...
生姜片敷肚脐，原来有这么多功效！快来试试
生姜片敷肚脐，原来有这么多功效！肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。生姜敷在肚脐上的功...
何为养身之道
何为养身之道。养身之道，在于按照天地阴阳变化之理而适应调和自身的阴阳变化，做到饮食有节制，作息有规律，不过度劳累，使形体与精神相协调统一。反之，把喝酒当成喝水，把反常的生活成为平常的习惯...
《黄帝内经》养生的三大原则
《黄帝内经》养生的三大原则。《黄帝内经》认为人是自然界的一部分，自然界的变化，如季节气候、昼夜晨昏、地域位置等都可以影响人的生命活动，人体内也会产生相应的变化，以适应外部环境的变化，这种...
你是否健康？中医养生学的基本理论
（四）七情太过 此指长期的精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节的范围，就会引起体内阴阳气血失调，脏腑经...
中医基础理论16
2．养生的方法 精神养生、环境与养生、起居作息与养生、睡眠养生、饮食养生、房事与养生、运动养生、娱乐养生、浴身保健、保健针灸、保健按摩、药物养生、因人养生、体质养生、部位养生、因时养生、区...
你有什么样的情绪就得什么样的病！情绪健康对照图如下
《素问·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”五脏藏精、精化为气，气的运动应答外界环境而产生情志活动，五脏...
略谈空间按摩 （石家庄）郭美玲
略谈空间按摩 （石家庄）郭美玲。空间按摩就是运用空间找空间，把空间之中多余能量疏散，不足的能量补充，达空间与空间的畅通，空间与空...
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