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七夕到了，对很多人来说这是个浪漫的日子。 在追求爱情的同时，我们也要学会爱自己。千万不要忘记，自己才是最值得你爱的人。 从这个七夕开始，从这8件小事开始，好好爱自己。
1、爱惜自己的健康 要经常体检，保持身体各项指标正常。养成健康的生活习惯，适量运动，保证充足的睡眠时间。不要熬夜损害身体，要注意饮食卫生和营养均衡。 2、照顾自己的情绪 要学会放松心情，不要过分纠结和焦虑。可以通过旅行、看电影、做运动等方式调节情绪。与知己倾诉也有助释放压力。保持正面积极的心态。 3、关注自己的事业发展 要不断学习提升自己，努力实现事业目标。可以报名参加培训班，系统学习新的知识技能。充实自己，让生活更有意义。 4、珍惜自己的时间 要合理规划时间，提高时间利用效率。区分重点和次要事项，避免时间被琐事占据。同时也要留出休息娱乐的时间，保证生活质量。 5、接纳自己的不足 要正视自己的缺点与不足，但不要自卑。可以制定计划逐步改进，但不要想着一蹴而就。要学会欣赏自己现有的优点。 6、修炼自己的心态 面对困难要保持乐观和积极，相信自己能力。不要轻言放弃，要坚持不懈。同时也要学会宽容他人，寻找共同点。用宽广的心态看待人生。 7、打理自己的形象 适当做做发型，买几件新衣服，让自己看上去更精神。外表打扮要适合自己，不盲目跟风，让外表与内在气质相匹配。 8、改变自己的习惯 可以做出一些小调整，让生活更健康。比如早睡早起，戒掉手机上瘾，增强运动或阅读的习惯等。适当改变有助自我完善。 七夕到来，在享受节日浪漫的同时，也要学会温柔对待自己，照顾好自己。 爱己才能爱人，希望大家都能拥有一个充实开心的七夕！ |
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