白发是精亏，疲软是精亏，足跟痛也是精亏，中医一招让你肾精满满

你知道吗？其实你身体的很多问题，都是肾精亏虚引起的，肾精可以说是人体的能量源头，主管着我们的生长发育和生殖功能，所以说肾精一亏啊，就容易出现各种各样的问题：白发是精亏，疲软是精亏，足跟痛也是精亏，今天啊，崔医生就教你如何补肾填精，让你肾精满满！

人上了年纪出现白头发，这是个正常的生理现象，但是有的人啊，年纪轻轻就开始长白头发了，中医认为啊，肾其华在发，肾精化生肾气，给我们的头发提供营养，肾精亏虚，头发失于濡养，就会出现须发早白的情况，多还伴有健忘、脱发，牙齿松动等情况，那这种人呢，你就可以参考个七宝美髯丹来补益肝肾，乌发壮骨。

这个其实很好理解，肾是人体的先天之本，藏有肾精，我们刚说了，肾精主生殖，所以肾精亏虚的人呢，就容易出现房事上的力不从心，疲软无力，严重的甚至有精少无子的情况，往往还伴随着腰膝酸软无力，耳朵里天天嗡嗡响，精神萎靡不振等情况。这种人呢，可以参考个五子衍宗丸补肾益精。

好多中老年人都有脚后跟疼痛的毛病，感觉没走多少路呢，就疼的不得了。这其实也是肾精亏虚的表现，肾主骨，并且足跟这个位置呢，是肾经循行经过的位置，所以足跟这个位置啊，是主要受到肾精滋养的，肾精不足，足跟缺乏滋养，就容易出现疼痛。一般还会伴有腰腿的酸软疼痛，口干咽燥，头晕目眩等情况，这时候啊，可以参考个归芍地黄丸来滋补肝肾精血。

可能会有人要说了，这个药我用过，没什么效果，中成药呢，毕竟是成方，每个人的具体情况不同，有时候难免有局限，我们在这里重在分享思路。如果你本身还夹杂了其他问题，可能效果就比较有限，那这时候呢，就最好是让专业医生根据你的情况去辨证开方了！