半夜总是醒？是身体这两处“堵”了，疏通开就好，摆脱失眠容易醒

半夜容易醒，可能是这两个地方“堵”了，今天和医生就来教你1招，让你一觉睡到大天亮！

第一种情况：半夜1-3点醒，可能是肝“堵”了。

为什么这么说呢？因为晚上1-3点的这个时间段，正好是我们的肝经当令，这个时候肝经的气血是最为旺盛的，那如果说你肝气郁结了，这个时候肝经的气血运行就会出现问题，气血都“堵”在那过不去了，人就容易醒。并且这类人啊，往往脾气都不怎么好，因为肝主情志，肝气一堵，人就容易变得情绪暴躁，爱发脾气，还会伴有胁肋胀痛，食欲减退等等症状，如果肝气郁结的时间太长，还会郁而化火，导致肝火过旺。那这个时候呢，我们就要想办法把郁结的肝气疏通，让心神安稳下来，可以参考一个泻肝安神丸。

接着我们来说第二种情况：半夜3-5点醒，可能是肺“堵”了。

半夜3-5点的这个时间段啊，就轮到我们的肺经当令了，那如果你总是在这个时间段醒，就说明肺经的气血运行受到了阻碍，这个阻碍主要有两种，一个是痰，一个是火。先来说痰，我们都知道“肺为储痰之器”，而痰又会阻碍肺经的气血运行，所以如果一个人体内的痰湿比较重的话呢，就容易在这个时间点醒，这种情况我们可以参考一个清肺化痰丸；然后再来说火，我们说肺为娇脏，不耐寒热，如果内热比较严重，或者外来热邪入侵肺脏，都会导致肺火过旺，煎灼肺阴，阻碍肺经的气血运行，那这个时候我们就要以滋阴清热为主，可以采纳一个百合固金丸。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用！