天气逐渐转凉 不少朋友都出现了过敏症状 比如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒 那么如何缓解近期因过敏导致的鼻子不适呢? 王蕾 中国中医科学院广安门医院 呼吸科 主任医师 当在秋季出现了鼻子不适的时候,如果不及时治疗,就有可能进展成过敏性的鼻炎,然后发展成常年反复过敏性鼻炎,甚至会从上呼吸道发展到下呼吸道,出现哮喘等严重的情况。 如果您在秋季出现了这些不适症状可千万别忽视,趁着它还没有发展成疾病,抓紧调理。 01 推荐:苍耳子油 在秋季风大的天气外出后,一定要及时清洗双手、换洗衣物,同时家里可以适当使用加湿器,增加空气湿度。 但如果已经出现了鼻部不适,怎么能快速缓解呢?️ 推荐:苍耳子油 用于局部擦拭鼻孔,可以润鼻通窍,保湿滋润,缓解秋季鼻干。 制作苍耳子油原料: 10粒苍耳子、30毫升香油。 方法: 制备苍耳子油之前先把苍耳子捣破,然后放入香油中浸泡5个小时以上,在熬制苍耳子油的时候先用小火加热,把苍耳子熬制焦黄变色,这时候捞出苍耳子,把苍耳子油晾凉分装,每次使用的时候用棉签蘸上苍耳子油涂抹鼻孔,早晚各一次即可。 02 推荐穴位:鼻通穴 位置:在鼻翼两旁的迎香穴的上面,我们可以沿着鼻翼往上,鼻唇沟的上端与鼻翼交界的地方就是鼻通穴。 将食指弯曲起来,用关节的内侧按压鼻通穴即可。 下次再遇到鼻子不通的情况,您不妨试一试这个穴位。 专家提示:如果您的这些鼻部不适症状持续一周以上都没有好转,那可能就是比较严重的过敏性鼻炎了,要及时就医。 来源:CCTV生活圈 |
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