|
有些人，一动就出汗，有些人，不动也照样出汗。 这是为什么呢？ 中医认为，这是气虚了，气不够了，卫气不固了。 气虚为什么会出汗呢？ 根据中医理论，出汗是身体的一种自我调节机制，当气虚时，身体自身代谢能力下降，体内热量难以排出，致使毛孔开启，身体通过出汗的方式来排出多余的热量和湿气，以达到调节体温和恢复体内平衡的目的。 因此，气虚会导致出汗增多，尤其是在运动、劳作、情绪激动等的情况下，更容易出现出汗过多的现象。 那么，气虚出汗与哪个脏腑有关呢？ 中医认为，气虚出汗通常与肺脾两脏腑有密切关系。 肺主气，脾主运化水湿，若肺气虚弱或脾气不足，身体就会出现气虚，导致出汗增多。 气虚出汗怎么办？ 我们就要补补气了。 中医认为，肺主气，主宰着我们人体毛孔的开合，如果肺气不够了，毛孔的开合就失常了。 如果毛孔打开后关不上了，身体里面的津液就会源源不断地排出体外，这就是平时我们常说的出汗了。 当肺气脾气不足时，我们只有从肺脾入手，让肺气、脾气充足，才能发挥止汗作用。 今晚，我向大家推荐一个效方，它的名字叫玉屏风散。 玉屏风散由三味药组成，分别是黄芪20、白术20、防风20。 首先我们来看黄芪，黄芪含有大量的黄酮类化合物，具有补气、益阳、健脾、利水等功效。其中最重要的作用就是补气。 黄芪补气的原理是通过提高人体的免疫力，增强机体对抗外部病原体的能力，提高人体的代谢功能，促进新陈代谢的加速，减少能量的流失，从而达到补气的效果。 此外，黄芪中还含有一些对肝脏和肾脏具有保护作用的成分，可以促进肝脏和肾脏的代谢功能，增加人体对营养物质的吸收和利用，从而提高人体的免疫力和抵抗力，达到补气的效果。 其次我们再看白术，白术是调理脾胃病的特效药，不论是脾有病，还是胃有病，都少不了白术。 中医认为，脾胃是后天之本。 也就是说，只有我们人体的脾胃足够健壮，我们吃进去的食物，才能很好的被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身所需的营养和气血。 所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，才能提高免疫力和抵抗力，才能达到补气强身的效果。 具体一点来说，白术的主要功效和作用包括： 1、 脾胃健运。白术能够增强脾胃的消化功能，促进肠道蠕动，增加食欲，缓解胃肠道不适。 2、补中益气。白术对于中气不足的人来说，能够起到补益气血，增加体力的作用。 3、安神定志：白术还有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，有助于促进睡眠，使人更加平静。王幸福写了一本书里，书里面就写到用大剂量的白术作为安神。扶阳派在调理失眠时，也常用白术、半夏、郁金组成药对来调理失眠。 4、抗炎抗氧化。白术含有丰富的多糖和黄酮类化合物，具有抗炎、抗氧化等作用，有利于保护身体免受损伤和疾病的侵袭。 总的来说，白术对于脾胃、气血、水肿和安神等方面都有一定的调理作用，对于很多人来说都是一种非常好的保健品。 最后，我们来看看防风这味药，防风含有一种叫防风通草素的成分，可以收缩人体的毛孔，减少出汗量。 此外，防风还可以调节体温，使人体出汗平衡，避免过度出汗。 玉屏风散各药店都有中成药卖（药店卖的，名字有叫玉屏风散的，也有叫玉屏风颗粒的），并且价格非常便宜，如果大家也有自汗的情况，可以买来服用试一试。 我是许九九，我是一个爱健康、爱分享的人。 赠人玫瑰，手留余香。 今天，你分享了吗？ END |
|
|
