加班、熬夜、996式的连续工作,已经成了现代大部分人的生活现状。 长期处于这种状态下,会让人压力越来越多,身心越来越疲劳。进而出现体力不支,注意力不集中,思维迟缓,情绪低落,并同时伴有工作效率降低,错误率上升等现象。 ——这些症状就是慢性疲劳综合征。 长期慢性疲劳综合征,会影响身心健康,还可能诱发其他疾病。 慢性疲劳综合征,属于中医所说的虚劳、疲乏、倦怠、乏力、怠惰、健忘、四肢不温、失眠、多梦、食欲不振、腰背强痛、关节肌肉酸痛等证候。 采用中成药适当调养,可缓解或改善慢性疲劳综合征的各种症状,并提高生活质量和工作效率。 四君子颗粒、八珍丸等8种补益类中成药,可针对慢性疲劳综合征的不同程度,选用适宜的一种进行调养。 01 四君子颗粒 功能:益气健脾。 适应证:用于脾胃气虚,胃纳不佳,食少便溏。 用药提示:脾胃阴虚,急躁易怒,胁肋作胀,嗳气,急性肠炎、胰腺炎患者不宜使用。 02 八珍丸 为四君子汤与四物汤的合剂。 功能:补气益血。 适应证:用于气血两虚所致的面色萎黄,四肢乏力。 用药提示:八珍丸性质较黏腻,有碍消化,咳嗽痰多,脘腹胀痛、纳食不消,腹胀便溏者忌用。 03 归脾丸 功能:益气健脾,养血安神。 适应证:用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头晕头昏,肢倦乏力,食欲不振。 用药提示:感冒发热不宜服用,有口渴、尿黄、便秘等内热表现者不宜服用。 04 人参归脾丸 功能:益气补血,健脾养心。 适应证:用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少、色淡。 用药提示:身体壮实不虚者忌服。含有人参,不宜与萝卜、茶同时服用,以免影响药效。 05 十全大补丸 功能:温补气血。 适应证:用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温。 用药提示:感冒发热病人不宜服用。忌食不易消化食物。 06 黄芪精颗粒 功能:补血养气,固本止汗。 适应证:用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。 用药提示:感冒病人不宜服用,忌食油腻。宜在饭前服用。 07 参苓白术丸 功能:健脾、益气。 适应证:用于体倦乏力,食少便溏。 用药提示:腹泻兼有大便不通畅,肛门有下坠感者忌服。服药期间不宜喝茶、吃萝卜。不宜与藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂同服。 08 人参养荣丸 功能:温补气血。 适应证:用于心脾不足,气血两亏,形瘦神疲,食少便溏,病后虚弱。 用药提示:忌食不易消化食物,感冒发热病人不宜服用。 |
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