单位 | 连山壮族瑶族自治县残疾人康复中心 “可以查成绩了，登陆www.xxx……”。微信里一个“中级社工备考群”突然丢出一枚重磅消息，瞬间燃爆了万千考友的紧张气氛…… 2023年8月11日上午9时，我正撑着一把伞，站在雨水袭击的大马路边上，等着单位的车准备下乡。 看到出分消息的瞬间，第一感觉是不相信，不是预测8月下旬公布成绩么，但又隐隐觉得61天正好是疫情前那几年的出分规律，心跳骤然加快，回忆的潮水将现实慢慢淹没…… 当我把遮挡的掌心一点点从手机屏幕揭开，一串阿拉伯数字呈现在眼前：综合69、法规66。最后深呼吸，咬牙瞥到实务……59！ 一声闷雷在脑海里炸开了！——永远记得2022年9月7日下午查分的心情：遗憾、惋惜、伤心、无奈和不甘，百转千回无从诉说…… 我是一名在残疾人领域工作了11年的基层工作者，从职场新人走过11个年头，到现如今基本能熟练掌握残疾人政策法规、公文写作和预判发展形势的自嘲“老残人”。 在2021年被称为史上最难（9%通过率）的社工考试中凭借45天的备考拿下了助理社会工作师证书，趁热打铁在2022年报了中级； 遗憾的是只过了综合能力和法规，却把闻风丧胆的实务科目留到了2023年，不得不再次接受残酷的严刑拷打。 雨水和泪水在我眼前模糊一片，滴落在手机屏幕上熠熠生辉，界面显示着“2023年全国社会工作者职业水平考试成绩查询，中级实务：79分”！ 这稍显错愕的分数映入我的眼帘和随之而来湿润了眼角的喜悦，不断激荡着内心的澎湃和汹涌，仰起头闭上眼睛狠狠地握拳：哥成功了！ 成功或许会迟到，但一定不会缺席。 我有千言万语的告白，对自己、对群友、对网课机构、对授课老师、对家人朋友…… 这不是一个非常成功的案例，但相信和我有着同样经历、需要二战的考友们，这两年的备考经历和心得体会，加上切肤之痛的经验累积，希望能起到指导帮助和避雷警示作用，也谨以此文为不放弃的自己，送上迟来的祝福告白。 告白一：选好学习机构，希望之船驶向正确的航道 很多考生在裸考、自考和买课备考之间徘徊，迷惑于网上、小红书等考友们对于裸考or报班的观点辩论，秉持不故意诱导原则，以下三点请记住： 1.如果你天生自信+超强学习能力+运气加持，请选择裸考； 2.如果你处在22-30岁阶段，具备不错的记忆力和逻辑分析能力，裸考和自考都可以； 3.如果觉得自身学习和吸收新知识的能力不错的话，那就选择自考； 4.如果学习毫无头绪、没有方向、没有计划、动力不足、年龄偏大、记性减退等； 一定要毫不犹豫报班，及时选好学习机构，跟着学习计划走。在这里我要特别感谢A网校； 对于一位37岁高龄考生而言，A网校这艘巨轮带领我顺利行驶到初级和中级的彼岸，让我能够有计划有步骤有阶段地学习直播课、精讲课、习题课、考前密训课，还能时刻关注到“跟学笔记、学霸关注”等不断更新的干货分享。 在无数个夜里，A网校授课老师的讲课成为最期待和最悦耳的音符，正所谓：酒香不怕巷子深，闪亮的成绩单就是A网校最好的口碑！  （图为A网校的教辅、自购复习书籍） 告白二：学综合：勇敢是什么？ 考友萤火虫姐姐曾评价我：佩服星辰（我的网名），跌倒后不因此消沉，而是选择了重新站起来，并且立马投入了复习备考，学习就需要像他这种坚韧不屈的精神。 得益于初级的基础，综合能力我只利用15天时间就学完了视频课（直播+精讲课），因为中综和初综的知识70%-80%是相似甚至是雷同的，基本上扫一遍就能学会。 那么对于空降军的中级小白怎么学习综合能力呢？ （一）方法1：培养和保持喜爱的心态是学好综合能力的第一把钥匙 综合能力属于理论性知识，大篇幅的文字和拗口的书面语，经常会让考生们晕头转向，理解能力稍差的考生最是头疼。 这时候就要不断地告诉自己，不厌倦、不烦躁、不畏惧，慢慢培养喜爱、欣赏和仰慕的心境。 每当我因为一句话、一段文字云山雾罩的迷茫时，就会自我打气：“别怕！多看几次，试着深入理解，结合实际生活工作来印证，我肯定能掌握！” “如果我学会了这么难的知识，那岂不是很棒？” “这些有难度的知识不就是在重塑我的社工素养吗？” 等等诸如此类的自我暗示和鼓励，始终贯穿综合能力学习的整个过程，尤其在学习第三章人类行为、第四章理论基础、第八章督导、第九章行政和第十章研究等章节； 它们虽分数不多但内容艰涩难懂，很考验和挑战考友们的学习心态，正是这种不断自我暗示、反复自我鼓励的心境，才让我更勇敢、更自信地去静下心来领悟综合能力的丰富内涵和精神实质，犹如勇士般攀登综合能力这座险峻山峰。 换句话来说，学不好综合能力的考生，是因为丢了第一把钥匙，缺少挑战困境的勇气。 （二）方法2：学会用大白话转换书面语 综合能力和实务在这一点上刚好相反，综合能力注重理解和内化，就是要学会能把书面语用自己的大白话来解释和表达清楚具体的含义，尤其体现在做题上。 案例材料往往是大白话，考察的是对专业术语的掌握和熟悉，也正好可以利用选项来思考和反推专业术语是如何运用大白话来体现和表述。 与此同时，我们也不要闭门造车，俗话说三人行必有我师，与考友们参与综合能力知识点的讨论、咨询和答疑，也是训练“知识内化于心”特别好的方法。 要训练成：自己会的知识点要如何说清楚给考友，不会的知识如何通过自我思考和自我辩论学会顿悟，和考友们的讨论时要多问问自己到底收获了什么。 （三）方法3：雷达之眼“扫”出关键词
或是读了前面忘记后面，记得后面忽略前面，或是读懂案例却对问题无从下手…… 怎么办呢？案例懂不懂，看关键词找得准不准。通常一个案例至少会有1-4个关键词（单选1-2个、多选题2-4个），我平时做题当读到一个句子某个词语心里会出现“咯噔”、“嗯？”“嘶”等反应时； 这就是这道题有可能呈现出来的答案关键点、线索处、信号灯和警示牌了，要迅速圈起这些词语，再一一对应选项，脑细胞调动起来回忆知识点。 这种答题方式一开始可能会找不准、找不出关键词，随着题量的增加，这种“雷达”扫描能力会逐步提升。 记住：案例材料开头一般是人物和故事背景介绍，需要快读；中间部分往往描述的是“症状、问题和困难”，做到心中有数； 案例中社工的做法是重点，重点在这部分扫描和圈选关键词！我相信，经过一次次的训练，考友们的“雷达之眼”会越来越精准和毒辣。 告白三：实务如蛇蝎，惶恐而避之？ 实务的痛，我想会是众多考友们的心病，但是二战实务的痛，恐怕一时间很难走出阴雨濛濛的解组期，而最痛的痛，莫过于一战实务考出59分了吧！ 我是深刻领悟了“往前一步是幸福，退后一步是孤独”的个中心酸和无奈。 诚然，过去的伤痛、挫折、苦难和失败都是有意义的，终有一天会成为我们人生中最宝贵的财富，而这也就是存在主义理论的精髓和灵魂！ 回顾2022年实务59分的遗憾和教训，我痛定思痛，追根溯源找寻失败的原因：字丑、专业词汇量少、时间分配不均、漏读得分点。 A网校授课老师总是会不厌其烦的强调“卷面保持整洁”，或多或少地隐含了“非正式”得分点，当阅卷老师看到一张字迹潦草涂涂改改的卷子时，奢望打高分不外乎痴人说梦，而好看的字整洁的卷子给阅卷老师赏心悦目的感觉，不排除会给1-2分感情分的可能。 （一）杀手锏1：练字开好头
练习实务题的时候，我会告诫自己：字一定不能连笔、潦草、涂改，这个写字习惯不仅贯穿在备考学习过程，甚至也在日常工作中执行起来。  （图为2023年字体）  （图为：2022年字体） （二）杀手锏2：多“秀”专业术语 S老师常说：一个专业术语胜过千言万语。在这里分享几种如何积累专业术语、专业词汇的小方法。 第一，看书。实务案例千千万，万变也不离其宗，回归教材是正道。 这里建议考友们一定要过2-3遍实务整本书，我是在今年6月初开始最后过了教材，一字不漏地看完，尤其在夜深人静或者是晨读的时候看书最有效，心如止水般融入教材。
换言之即社工视角，用社工的身份去解读新闻、情感、群聊，要敢于秀、敢于说、敢于用专业词汇，即使用错了但总有群友帮你纠正，无形中加深了专业术语和词汇的理解和积累。 我喜欢和群友们在只言片语的聊天中寻找社工词汇，思考一句话、一个故事、一个人物背后有没有隐藏着专有名词，有时候与其死记不如多秀、多说、多飙专业术语更能装进脑袋里。 （三）杀手锏3：掐时练题，标记序号
他的良苦用心实则是让考生们训练题感，迅速进入状态、提高对案例材料语句的敏感性、快速找得分点、整理归纳出答案这种一体化的答题思维，也叫社工思维。 我是从一开始40-50分钟/题的速度，慢慢加速到35、30、25分钟/题，在这个过程中，会发现头脑风暴不断地高速运行，材料反映出的很多碎片化知识会闪过脑海，我们要做的是迅速抓住并记录下来这些“闪点”作为草稿框架的支点。 同时，与之相辅相成的是标记序号，S老师和L老师解题讲授时经常会在案例材料标记出序号，也在提醒考生得分点所在； 自己练题的时标记序号会让思路更加清晰和层次分明，不遗漏得分点，在最后读完案例材料时认真捋一遍序号和“闪点”，再调整先后次序和提炼总结，这才算是真正读好、读懂了案例。  （四）杀手锏4：他山之石，可以攻玉
我采取的方法是：关注公众号“社工客”，阅读优秀的推文。 社工客每天几乎都会更新推文，各种人群、领域的方案设计、项目计划书包罗万象。 阅读推文重点把握其“问题需求、理论依据、服务策略”，服务过程和评估、自我反思的内容浏览即可。 长期以往，就能汲取到很多实务策略的养分，学习到专业社工机构和优秀社工的服务方法，更能把推文中很多经典、精彩、精辟的实践策略移花接木运用到自己的答题框架中。  PS：不容错过的密训课！A网校大概会在5月底或者6月初的时候邀请S老师上一堂实务密训课，这节课堪称大学期末考试前的“划重点”课，会给考友们醍醐灌顶、灵魂洗礼的收获感。 且，今年S老师亲自编撰的实务押题卷含金量十足，让考友们备战实务时如虎添翼！ 告白四：法规，得数字者得天下？ 政策与法规，难就难在这个科目变动较快、频、大、杂。 所以，在备考中级时我一般会建议法规放在最后一科。
数字知识点是法规教材占比很重的内容，消除考友们对掌握数字苦不堪言的心理，有两个方法：1.兴趣；2.汇总记忆。 先要喜爱数字，不要觉得是负担和累赘，建立起对数字的兴趣，类似7、10、15、30、60、90天数这类数字常见于政府办事、公示、复核、答复等流程，联系到实际工作中（或者日常办事）就好记了。 在数字考点汇总方面，A网校的H老师可谓是神一样的存在，他会整理出一份数字汇总文档供考友们学习，大大减轻了复习压力，高效掌握法规的数字热点难点。 强烈建议，考友们在备考法规的时候，每天坚持浏览一遍数字汇总，遇到数字题时能举一反三发散思维去思考一道题中其他选项的数字对应哪些知识点，如此得数字者，得法规一半天下不为过！ 笔者经验总结 （一）同伴效应 发挥同伴教育的强大功能。我在一个不到30人的学习群，学习氛围浓厚，目标一致，成果喜人。 建议学习群规模20-25人，组织架构包含：群主负责远景规划和审核把关学员申请； 班长负责带领学习、制定目标、安排作业和督促抽查；设置各科代表分享学习好经验和好方法；群友互相鼓励支持。 （二）经验总结 1.考场上不要轻易改答案！不要轻易改答案！不要轻易改答案！ 2.牢记L老师5句箴言： （1）如果掌握的好，最好能使用书本上的知识、理论。 （2）如果实在想不起来，不要慌张。告诉自己——信息点就是答案，答案都在题目给的信息中。 （3）实在没有任何思路的时候，就把每句可能的话、每个可能的信息点都变成分析出来的答案。 （4）关于技巧、要素、专业名词，你可能很难记得住记得清。你要相信——案例分析的对话、做法、现象背后，一定是隐含着技巧、要素的，总结出最有可能的技巧（关键词）。 （5）顽强的意志，不放弃不服输的精神！我一直坚信，备考中级社工的考生们，犹如生长在悬崖峭壁之上的天山雪莲花，受困于恶劣的自然环境，却开出世界上最惊艳的花朵。  考友们面临着深奥晦涩的综合能力的困扰、书到用时方恨少的实务写作、十面埋伏明枪暗箭的法规陷阱； 唯有挖掘出强大的潜能，激发永不言弃的斗志，坚守来时的初心，就一定会让心中神圣的雪莲花，花开有声，唤醒一世繁华。 |
