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近些年来，随着人们健康意识的不断提升，很多人都会定期做体检。据资料统计显示：首次进行低剂量螺旋CT肺部扫描的人群中，约20%的人会发现肺结节。
提起结节，有人觉得它是癌前病变，像是一个“定时炸弹”，很焦虑，有的人觉得长了肺结节也不痛不痒，无须太过担心。实际上，对于结节，过分担忧和放任不管都是不可取的，我们应该正确看待结节，做到早发现、早诊断、早治疗。
北京中医药大学东直门医院研究出了一套从中医的角度去辨别肺结节高发证候的中医AI诊疗系统。
这套中医AI诊疗系统根据肺结节患者的40多种症状、16种舌象总结以及12种脉象，计算和归纳出了高发肺结节的四大症候，分别是脾虚湿盛、肝郁气滞、痰瘀互结以及气阴两虚，其中老年人更多见的是脾虚湿盛、以及气阴两虚这两类。 通常，这四类症候的人群会有以下症状： 脾虚湿盛：咳嗽咯白痰、食欲不振、食后腹胀、困倦、便溏、舌淡胖有齿痕苔薄白 气阴两虚：气短、自汗、容易感冒、手足心热、口渴、精神不振、舌淡少苔 肝郁气滞：睡眠不实、多梦、失眠、烦躁、舌暗或紫或瘀斑 痰瘀互结：咳嗽咯黄痰、胸闷胸痛、小便灼热、舌红苔黄 如果您是以上这几种体质，建议及时去做相关检查，早预防、早发现。 点击参加肺小结节自测 并获取防癌菜谱 ↓↓↓
除了上述体质的人群容易出现肺结节，其实生活里这些很多人都没太注意的习惯，也是肺结节高发的隐形“助推手”，人人都可能中招。 油烟也是促发肺结节癌变的高危因素。上海同济大学肿瘤研究所的一项研究表明，因长期接触高温油烟，中老年女性患肺癌的危险性增加了2~3倍。 因为基本不管是炒、炸等哪种烹饪方式，都会使环境内的PM2.5迅速飙升几十倍，悬浮在空气中的细小颗粒物会吸附不少苯并芘、杂环胺等致癌物，人体长期吸入就会增加癌变的风险。 很多人觉得肺不舒服不是什么大事，可能就是咳嗽几天，感觉挺挺就过去了，日常也并不是很在意对肺部的保养。 但其实，当我们的肺部受到病菌感染（比如结核杆菌、某些真菌等）后会引发炎症，此时免疫系统就会开始修复，如果炎症一直存在，肺组织就会处于不断的损伤—修复的过程中，这个过程中很容易形成纤维细胞结节。 尤其是有慢性肺炎、慢性阻塞性肺病等的人，本身肺功能就已经受损，病菌感染的风险更大，肺部反复受到侵袭，会为结节的生长提供条件。
生闷气、焦虑、紧张等不良情绪可能会使气机阻滞。肺主气，正常情况下，人体气行、津行、血行没有阻滞，气滞后津液停，产生湿气，时间久就化痰，进一步影响血液循环，即气滞，痰湿阻滞形成瘀血。
中医认为，气滞、痰阻、血瘀为肺结节的基本病机。肺结节和肺癌的共同特点是气滞痰瘀互结，气滞痰瘀再有瘀热化毒，结节疙瘩就会飞速扩张，肺结节到肺癌是一个生热化毒，毒邪走窜的过程。
由三味药组成的这个茶饮方，可以预防肺结节的发生。 石菖蒲茶 【组成】 石菖蒲5克，三七花3克，玫瑰花3克 石菖蒲：有“神仙之灵药”的美誉，可以祛湿开胃，开窍化痰，醒神益智 三七花：清热化瘀 玫瑰花：理气解郁
【功效】 行气理气、活血化瘀，改变肺结节在体内生长的土壤，进而起到预防作用。 注意：津液虚，容易口干的人少喝。代茶饮只有辅助治疗和预防作用，如果病情严重，及时就医。 脾主运化，不但要运化水谷精微，还要运化水湿，不能让它过多地在滞留在身体上；如果脾运化不好，水湿停留，废物堆积，就容易发胖和加重痰湿。 脾虚痰湿的人群可以试试这个祛痰化湿方。 祛痰化湿方 【组成】 茯苓5克，山药5克，去芯莲子5克，百合3克，陈皮3克 茯苓：利水消肿、渗湿、健脾 山药：健脾、补气、补阴 莲子：健脾祛湿 百合：化痰、安神、止咳 陈皮：燥湿化痰
【做法】 以上药材打粉，开水冲泡。这是一天的量，分早晚两次服用。也可以按照比例，一次性多打一点粉，每天两次，每次服用10克左右。 长期有结节，正气亏虚的人群，可以试试这杯可以益气化痰的代茶饮。 益气化痰饮 【组成】 海浮石30g、黄芪20g、红景天10g 海浮石：软坚散结 黄芪：“补气圣药”，能补气、治疮 红景天：“补气防癌药”，有文献证明，将红景天和尼古丁同时注入小鼠体内，相比只注射尼古丁的小鼠，前者患癌概率大大下降
【用法】 一同煎水代茶饮即可。此为一天用量，适合长期有结节、正气亏虚的人群饮用，体弱气虚的人也可以用。 注意：上火者慎用。 如果觉得冲泡代茶饮还有些麻烦，没事时也可以推拿下面这四个“特效穴”，能够帮助我们调整气机，打通了有利于补肺气，轻松又不花钱~ ①肺俞穴 可以调理关于肺部的所有疾病，例如肺气短、肺气不足。
②檀中穴 在两乳之间，处在任脉上。气汇膻中，可以调理胸闷等问题。
③天突穴 咳嗽就找天突。
④夹喉穴 喉痛、咽痛、声音嘶哑找夹喉穴。
如何推拿呢？需要用到专业手法“一指禅”，在中医里属于摆动类手法，频率为120-160次/分。在家时我们也可以用擀面杖或者一头比较圆润的笔代替。
【要点】 ①用擀面杖的尖端对着穴位进行点揉，注意力度要轻柔，可以稍微倾斜一点擀面杖。 ②夹喉穴是线状的，需要用拇指、食指、中指同时进行从上至下按揉，频率为100-120次/分，时间为1-3分钟。 |
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