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1、看小便 ①湿热——小便黄，气味重 ②寒湿——小便清长，像水一样，夜尿多 ③痰湿——小便浑浊，次数多，有泡沫 2、看大便： ①湿热——肛门有灼热感，泄下急迫，黄褐如泥，气味臭秽 ②寒湿——清稀如水样，不成型，次数多，绵绵不绝 ③痰湿——大便粘马桶，不成型 3、看口味 ①湿热——口苦口干 ②寒湿——口淡无味，喜热饮 ③痰湿——口黏发甜，食欲不振 4、看性格 ①湿热——有胖有瘦 ②寒湿——体型偏瘦居多 ③痰湿——温和低沉 5、看面部 ①湿热——面部出油，生粉刺，长痤疮，长痘痘 ②寒湿——面部出油，面色苍白，嘴唇淡 ③痰湿——面部出油，晦暗苍白，眼睛浮肿 6、看全身 ①湿热——全身粘滞不爽，手脚出汗，有异味，怕热 ②寒湿——精神虚弱，怕冷怕风，手脚冰凉，易疲劳 ③痰湿——身体沉重，早上起床痰多，出黏汗，胸闷腹胀 7、看舌苔： ①湿热——舌质红，舌苔厚且黄 ②寒湿——舌质淡，舌苔白腻且滑 ③痰湿——舌苔偏黄  |
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