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跟外界处理关系时，只抓关键点，否则容易自我内耗。例如：
情侣之间，对方肯定了你的付出，后边跟着一个“但是我们不合适”。 领导和下属之间，他肯定了你的格局和气度，后边跟着一个“但是这次还是打算提拔XXX”。 回到家你想破脑袋也猜不透，明明自己如此优秀，怎么还会有但是？这就是内耗的起源[允悲] 我们只抓“但是”后边的真相和关键点，是接受还是争取，给出不通策略，你才能掌控你的人生。 职场中经常内耗的mm大可以学学“阿姨”心态： 1⃣️、什么红包、礼品小恩小惠，都不如实实在在实实在在的工资更留得住阿姨。 职场里便是： 什么情绪价值、存在感、评奖评优带来的驱动力，都不如实实在在升职加薪让你更有动力。 2⃣️、皮实、脸皮厚，不轻易被pua 但凡看看阿姨们的战斗力爆表，要求加工资、要好处，一个个都不会手软，不行就是不行，直接换下家。 而且也很少有阿姨因为雇主三言两语就emo哭泣好多天。 职场里便是： 谁也没法pua我，脸上笑嘻嘻背后任何人的三言两语都影响不到我分毫。 该提要求时，丝毫不客气。 3⃣️、性价比最高、利益最大化 阿姨们基本上都是只做好自己分内的事情，不轻易揽活，不做的太快，按部就班的做。也不会轻易被催以后改变太多原本的节奏。 职场里便是： 没事不用瞎积极，按部就班有节奏做好分内的事，也不要轻易有事没事去给别人搭把手。 |
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