秋不养生冬易病！一份最全的秋季养生“三字经”，收藏！

内容整理自中国中医药报

秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽，在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，养生务须趋利避害，顺应天时，注意以下三个阶段的不同。

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆