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减肥，可谓没有淡季 对于美丽的追求是每个爱美人士不可松懈的事情 虽说减肥无非是“管住嘴，迈开腿” 但不少人为了减肥可以说是“无所不用其极”
网传有一种利尿降压药能减肥 只要每天吃几片药 就能让体重轻松下去 还没什么副作用 这是真的吗？ 一起来了解 利尿剂降压主要是通过利尿来减少身体的血容量，从而达到降低血压的目的，利尿药常见的像袢利尿剂，如呋塞米、托拉塞米类，还有噻嗪类，就是氢氯噻嗪或者噻嗪样的吲达帕胺这一类，还有醛固酮拮抗剂，像螺内酯，这些药物主要是用来治疗心衰，通过利尿药减轻患者的水肿和容量负荷的增加。 像噻嗪类的利尿剂，除了可以用于治疗轻度心衰、减轻容量负荷消肿之外，它是相对比较长效的，通过长期减轻机体的容量负荷，造成体重下降的假象。所以利尿剂减的不是肥，是水。
在正常情况下，用利尿剂减肥是一种不可取的行为，但是也并非一无是处，对于一些特发性水肿型肥胖人群，如果服用小剂量的利尿剂，可以把体内过多的水分排出去，对这种特发性的水肿肥胖起到治疗的作用，当水肿治疗好之后，这类人群的体重自然就会降下来，但是这是一种治疗的方式，不是真正的消脂减肥，很快就可以通过进食、喝水的方式补足血容量，恢复到原有的体重，使用不当可能导致人体出现电解质紊乱、低血压等危及生命的病症。利尿剂减肥的效果与服药量有关，因此小剂量用药，特别是和其他药物联合应用效果才会更好。
利尿药是属于心血管疾病当中常用的一类药物，对于高血压、心力衰竭的患者，它都是一个非常有效的药物。但是如果单纯用于减肥，是不推荐使用的，因为利尿药本身它是通过排钠、排水，只能说起到缓解症状，临时治标的效果，它并不能够治本。而且它也有不同的种类，所以它不能单纯用于减肥，这是绝对不可以的。和“利尿剂减肥法”say no！ 是药三分毒，要合理用药，安全用药，不滥用药！ 近几年来，八段锦受到了大家的青睐，其实这个方法是可以减肥的，八段锦一套是有八个动作，完整的一套做下来的话会使我们的肩膀、头部、腰部、背部以及四肢等多个部位都得到了有效的锻炼，可以更好地促进这些部位的血液循环，使我们身体的经络更加的通畅。
八段锦还需要和呼吸方法配合在一起使用，加深我们的呼吸，使更多的氧气吸入，所以说可以使身体的新陈代谢的速度加快，把身体里面的热量与脂肪得到了有效的消耗，从而帮助起到了减肥瘦身的效果。 中药减肥相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。不少中药材都具有减肥的效果，比如说枸杞、山楂以及荷叶等。下面就来详细介绍下中药减肥配方： 【方剂组成】 黄芪30克 山楂20克 白术10克 防己12克 荷叶20克 甘草4克 【功效】利水瘦身、降脂减重  【方剂组成】 苍术10克 山楂20克 槟榔6克 白术15克 荷叶20克 香附6克 【功效】祛湿除痰、化痰消积  【方剂组成】 生首乌10克 莱菔子10克 生山楂15克 夏枯草10克 泽泻10克 【功效】消食导滞、利水降脂  （注：每个人的体质不一样，需专业辨证后使用） 爱美之心，人皆有之 建议通过采取 规律作息，合理饮食，适量运动 等措施进行科学减肥 拥有美丽体型的时候 也要健健康康的哦~ 作者 | 药剂科：刘斌全 版式设计 | 陈安妮 审核 | 陶艳 |
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